Nexarh

Desvende sua Essência e Desperte seu Potencial!

Você já se perguntou quem você realmente é? Quais são suas motivações, medos e desejos mais profundos? O autoconhecimento é a chave para desvendar esses mistérios e trilhar o caminho da autenticidade e realização pessoal.

E é por isso que hoje quero compartilhar com você sobre uma ferramenta poderosa: o Eneagrama. O Eneagrama é um sistema milenar de estudo da personalidade que nos ajuda a entender nossos padrões de pensamento, emoções e comportamentos.

Ao explorar o Eneagrama, você terá a oportunidade de:

🔍 Descobrir sua essência única e autêntica.
🔄 Identificar seus pontos fortes e áreas de desenvolvimento.
💡 Compreender suas principais motivações e desafios.
🌱 Despertar seu potencial máximo e alcançar a plenitude.
💫 Cultivar relacionamentos saudáveis e construtivos.

Está pronto para iniciar essa jornada de autodescoberta? Então venha se juntar à Nexa para este momento especial de Autoconhecimento com o Eneagrama!

Vamos embarcar juntos nessa jornada de autoconhecimento e despertar nosso verdadeiro potencial. Agende uma consulta!

A Nexa segue com seu melhoramento contínuo através do seu time. Nosso querido aumentando ainda mais seu conhecimento para enriquecer nosso time e consequentemente nossos clientes com temas da saúde mental e bem estar corporativo. Juntos vamos mais longe! Conectados vamos além!

Mãe
A Líder que nos inspira todos os dias! Feliz dia das mães!

Um dos significados mais importantes que o trabalho tem, é a capacidade que ele pode ter de transformar vidas e pessoas.

Trabalhar com o que se gosta e com o que se acredita é transformador.

Parabéns para o time Nexa que cumpre esta missão todos os dias e para todos os trabalhadores que contribuem para um mundo melhor!

Temos vivenciado um expressivo aumento das taxas de ansiedade nos últimos tempos. Globalmente houve um aumento de 25,6% nos casos de transtornos de ansiedade em 2020 devido à pandemia. A vida cada vez mais acelerada, a busca desenfreada de performance, as informações que nos atropelam por todos os lados - várias são as possíveis causas desse aumento nas taxas de ansiedade mundial.

Cabe lembrar que o Brasil vem ocupando o primeiro lugar nesse ranking, segundo a OMS, sendo considerado o país mais ansioso do mundo, com uma taxa de 9,3% da população.

Atenção Plena, Consciência Plena, Estar atento - todos esses termos referem-se a Mindfulness, que é o traço ou estado mental de estar atento, de forma deliberada, ao fenômeno que ocorre aqui e agora, com aceitação e sem julgar.

De acordo com a definição de Jon Kabat-Zinn, médico ocidental especialista da Meditação Zen, “Mindfulness é a atenção ao momento presente, com gentileza, abertura e sem julgamentos”. Kabat-Zinn foi quem nos trouxe a aplicação do método do Mindfulness a qualquer pessoa que sofra de stress, independentemente de sua cultura, religião ou sistema de crenças. É exatamente a simplicidade da técnica da meditação da mente alerta que a torna útil como técnica de redução do stress.

E o mais importante pode ser praticada de diversas forma, inclusive no seu local de trabalho. Por isso é importante aprender com um profissional que possa te orientar e te acompanhar para as práticas diárias.

gestaodepessoas

Tempo, espaço e energia. Quando estamos no lugar correto no tempo certo e com ações direcionadas, as coisas fluem.

Há alguns anos nossos caminhos se cruzaram e decidimos caminhar junto neste desafio que é empreender. Onde há sinergia e Know-how tudo flui com mais leveza e naturalidade

Nexa significa agregar, colaborar e é isso que fazemos juntos, agregamos e colaboramos para a vida de muitas pessoas, desenvolvendo carreiras e corporações.

# longevidadedecarreira