Arielle Graim

É incrível compartilhar a vida com você, vidinha. Um orgulho enorme da nossa relação, da nossa amizade, companheirismo, da nossa dedicação um pelo outro. Decidimos trilhar um caminho de união, confiança, respeito e muito amor desde o início. Reafirmo todos os dias o quanto te amo, que esse amor se mantenha vivo por todo nossa vida!
Você me faz acreditar de verdade em uma das coisas mais difíceis hoje e não é “magia” de início de casamento, tem 6 anos que durmo de conchinha, na minha proteção mais bonita. De conchinha de verdade!!! Kkkk
desde o primeiro dia que nos vimos, pra não desgrudar nunca mais ❤️✨
Ansiedade mil pra casar de novo com você! Te amo! 💕


Tudo isso pra dizer que JÁ TO ATÉ COMENDO GELEIA DE PIMENTA E ELE CENOURA! KKKKK
TUDO É NEGOCIAÇÃO MEU POVO! hábitos novos do casal🤣 CASEM, é ótimo, de verdade! ❤️✨

Conhece alguma “falsa magra”? ✨


Quanto vale sua saúde? ❤️

O final de semana é sempre a mesma coisa, muitas pessoas pensam em “chutar o balde”, comer tudo o que tem vontade, de forma exagerada, e recomeçar na segunda (ou até desistir). Já se tornou um padrão comportamental mas não precisa ser assim pra sempre! ❌


Se você se identificou, e comeu demais no final de semana, pense no drama que tem vivido por conta disso.
A história já é conhecida por todos: passa a semana se restringindo, depois comete vários excessos no final de semana, depois passa mais uma semana “enxugando tudo de errado” e vem a segunda feira de compensação mais uma vez e briga com a comida


Se você sabe que isso sempre acontece, que tal fazer diferente essa semana? manter uma alimentação equilibrada durante a semana e também no final de semana, se permitindo comer coisas que você gosta, mas sem exagerar?
Isso pode e deve acontecer durante a semana, se você sentir uma vontade genuína e acreditar que vale a pena.

ABANDONE a ideia de chutar o balde, porque quando você faz isso, automaticamente está chutando a si mesma.
Quando pensar em chutar o balde e desistir, lembre-se de tudo que está abrindo mão: sua saúde, sua autoestima, objetivos.
não tem lógica viver o final de semana como se fosse o último e sua única oportunidade de comer o que gosta. Outros finais de semana virão, outros dias virão. Independente do dia, faça tudo com consciência, bom senso, responsabilidade.
Pense nisso e não desista. Uma semana de equilíbrio ✨


Precisa de ajudar pra mudar de hábitos? Quanto vale sua vida? 🚀🍎💪🏻

Base das nossas vidas. ❤️

É oficial! Sr. e Sra. Fernandes 💍❤️

Uma pausa nas viagens pra realizar outros sonhos ✨
mas que eu to com saudade, eu to.

Se cuida 💫🍃✨
Faça tudo que você tiver vontade, se for pro teu bem.
Cuida do teu cabelo, mas cuida da “cabeça” também.
Cuida da parte física, mas cuida da saúde mental também.
Se quiser cuidar do corpo, cuida...mas cuida da tua alma também! 🍃✨

Arrasta pro lado!!! 🎯
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🤔
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Se você procura esse tipo de “solução” para emagrecer, sinto informar, não encontrará nada saudável.
Vale a pena arriscar sua saúde a todo custo por um resultado? Tenha paciência e constância!

@ Belém, Brazil