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“Pilates não é só para mulheres”

Muito além de alongar, o método trabalha o corpo de forma completa, desenvolvendo resistência, equilíbrio, coordenação, flexibilidade e precisão nos movimentos.

Se você treina na academia, pratica corrida, joga futebol, pratica algum esporte ou simplesmente quer se movimentar melhor no dia a dia, o Pilates pode ser um grande aliado.

Os exercícios ajudam a melhorar a postura, aprimorar os movimentos, fortalecer a musculatura e aumentar a percepção sobre o próprio corpo.

Você não precisa estar em ótima forma para começar. O Pilates se adapta às suas necessidades, respeitando seus limites e acompanhando sua evolução.

Chegou a hora de deixar de lado os preconceitos e descobrir tudo o que o método pode proporcionar.

Seu corpo está em constante evolução.

E o próximo passo pode começar agora.

Turmas abertas!
Descubra os benefícios do pilates para sua saúde e seu corpo.

💚 13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta e do Terapeuta Ocupacional! 💚

Hoje celebramos os profissionais que dedicam suas mãos, mente e coração a promover o movimento, o cuidado e a qualidade de vida. 🌿✨

Parabéns aos nossos fisioterapeutas da CM Pilates e Fisioterapia por todo o comprometimento, carinho e paixão em cada atendimento.
Vocês transformam vidas todos os dias! 👏💪

Neste Círio de Nazaré, a CM Pilates e Fisioterapia deseja a todos os nossos clientes, amigos e familiares um momento de fé, união e renovação espiritual. 🌹

Que o amor e a proteção de Nossa Senhora de Nazaré iluminem os seus lares, fortaleçam os seus caminhos e inspirem esperança em cada coração. 🙏✨

Que a fé que move o povo paraense continue sendo a força que nos guia todos os dias, trazendo saúde, paz e gratidão pelas bênçãos recebidas.

Feliz Círio!
Com carinho,
Equipe CM Pilates e Fisioterapia 💙

O pilates para gestantes é uma ótima opção, uma vez que trabalha de maneira global o corpo, focando no fortalecimento, alongamento e respiração ao mesmo tempo. 





Que tal agendar uma aula experimental?
Contato: 91 99242-4041

Independente da causa, os pacientes com dor lombar apresentam fraqueza dos músculos abdominais e posturais, pouca flexibilidade, diminuição da mobilidade, uma postura inadequada e instabilidade da coluna.

O método Pilates traz benefícios como:
🔸Maior estabilidade da coluna
🔸Controle do movimento
🔸Melhora postura
🔸Aumenta a vitalidade física
🔸Melhora da consciência corporal
🔸Melhora flexibilidade
🔸Aumento da força muscular
🔸Aumento da resistência muscular
🔸Diminuição ou término da dor





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Contato: 91 99242-4041

Venha conhecer na prática também os benefícios do Pilates para sua saúde física e principalmente mental.

Nos da CM Pilates e Fisioterapia desejamos a todos um Feliz Natal e um próspero Ano novo!