Luiza Duarte Academia

Que tal começar o sábado com mais energia? 💪🏻

A programação especial da LDA começa com aula de HYROX às 09h e outra na sequência às 10h, com o professor Juan. Já na sala de coletivas, o professor João Gabriel comandará o treino de muay thai às 10h.

Atenção, alunos! 💛

Em virtude do andamento das obras, teremos mudança no funcionamento da Academia no próximo final de semana, dias 29 e 30:

Sábado: 07h às 12h
Domingo: fechado

Nos demais dias, os horários se manterão normalmente.

Atenção, atletas de HYROX! 👊🏻

Um dos momentos mais aguardados do ano chegou: estão abertas as pré-inscrições para o nosso torneio HYROX EXPERIENCE TRACK & FIELD LDA.

Para fazer parte, basta procurar a professora Gabi ou enviar um direct para o nosso perfil. 💛

Prepare-se! A competição será dia 03 de setembro.

Nesse último final de semana, em comemoração ao Dia dos Pais, a LDA preparou uma programação especial para as turmas Kids e Baby. 👦🏻💛

Além de aula e interação na piscina, pais e filhos tiveram momentos juntos na sala de funcional com brincadeiras e desafios.

Sábado é dia de movimento na LDA! 💛

Preparamos uma programação especial com HYROX e Bike, para começar o fim de semana com energia e aquele treino que faz a diferença!

Mês dos Pais e a programação não para por aqui! 💛

Nesse sábado (22), teremos uma manhã inteira de atividades entre pais e filhos, ótima oportunidade de viver experiências diferentes e criar memórias especiais.

Confere no post toda programação e vem! 

🗓️ 22/08
🕗 09h às 12h
👧🏻  Kids (03 a 05 anos, 06 a 12 anos) e Baby (06 meses a 02 anos)

A hidroginástica é um ótimo exercício para articulações, além de fortalecer a musculatura e proporcionar mais mobilidade para o praticante. 👏🏻💧

A melhor forma de ter saúde na terceira idade é manter o corpo sempre em movimento.

A piscina da LDA é sempre palco de muita alegria e diversão. 💧

Nossos mini atletas começam desde cedo a desenvolver suas habilidades. Tudo com muita segurança e acompanhamento de perto dos pais e professores.

Reserve um tempo pra você neste sábado! 💛

O professor Juan começa com um aulão especial, às 09h, e depois o professor Humberto entra com a aula de Running a partir das 10h.

Nos encontramos na LDA! 👊🏻

A gente te ajuda a continuar focado na alimentação durante a correria do dia-a-dia!
É só passar no Mercatto e pegar uma das nossas opções de salada. 🥗