Flávia Almeida • Pilates & RPG

🌟 Viva sem dores, Melhore Sua Postura, Transforme Sua Qualidade de Vida! 🌟

🩺 Você sofre com dores nas costas, má postura ou tensões musculares?
O RPG (Reeducação Postural Global) é umas das terapias manuais que temos aqui na clínica!!! O tratamento ideal para quem busca equilíbrio postural, alívio das dores e bem-estar físico e mental.

👨‍⚕️ O que é RPG?
É um método de fisioterapia que corrige os desequilíbrios do corpo, tratando problemas como:
✅ Dores na coluna;
✅ Má postura;
✅ Alterações musculares e articulares;
✅ Desconfortos causados pelo sedentarismo ou esforço repetitivo.

💡 Por que escolher o RPG?
• Alívio das dores já nas primeiras sessões.
• Tratamento personalizado para suas necessidades.
• Indicado para todas as idades. ( atendemos a partir dos 7 anos)

📍 Onde nos encontrar?
Av Barão do Triunfo 2350 Ed Infinity Corporate sala 213 ( entre Almirante Barroso e João Paulo II)

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👉 Invista em você! Reeduque sua postura com o RPG e sinta a diferença no seu dia a dia.

BBB começou e nossas duplas já começaram com tudo!!! Agora duas duplas se apresentam: Dupla 1: Pilates + RPG ( pacote mensal do pilates e 2 atendimentos de rpg no mesmo mês) Dupla2: Pilates com amigos ( você se matricula no pilates e ainda trás um amigo… vocês dois com valores especiais… ) Obs: Entre em contato agora mesmo!!!! 981198575

Por que é importante se movimentar
Melhora o condicionamento cardiovascular. Melhora a saúde óssea. Reduz o risco de condições e doenças crônicas. Promove o equilíbrio energético e o controle de peso.
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Pilates é eficaz no alívio dos sintomas da hérnia de disco lombar, visto que seu método se baseia em exercícios de força, alongamento, flexibilidade e equilíbrio, proporcionando assim à diminuição da tensão dos músculos e o fortalecimento de musculatura profunda estabilizadora da coluna
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A dor no joelho é um sintoma bastante comum que pode afetar pacientes de todas as idades. De intensidade e duração bastante variadas, o desconforto no joelho pode se apresentar em ambos os lados – joelho direito e esquerdo -, bem como ser capaz de produzir inchaço e dificuldade no movimento.

Conheça a seguir três tipos de dor que podem afetar a coluna vertebral e saiba seus principais sintomas.

Lombalgia

É o nome que se dá para a dor nas costas localizada na região lombar. Está entre as causas mais comuns de problemas de saúde em todo mundo. Afeta jovens e adultos, com impactos significativos para os aspectos do bem-estar físico, psicológico, emocional e social do paciente, além de fatores econômicos.

Cervicalgia

Dor no pescoço e ombro que pode variar de intensidade e que nem sempre está associada a uma doença. A Organização Mundial de Saúde estima que cerca de 37% da população brasileira terá lesões na coluna cervical, somente pela má postura no uso do aparelho celular, com a cabeça abaixada.

Deformidade

A escoliose é uma doença que afeta a coluna vertebral e mexe com o seu alinhamento natural: provoca um desvio que pode ou não acompanhar uma rotação tridimensional da coluna. Dessa forma, “o paciente afetado convive com o desnivelamento do tronco, mais perceptível nos ombros e cintura. Em casos de rotação da coluna, essa deformidade também é notada na irregularidade das mamas e caixa torácica”

Você já ouviu falar em fisioterapia pélvica? É uma especialidade da fisioterapia responsável por fortalecer o assoalho pélvico, evitando problemas causados pela perda de força naquela região, como incontinência urinária.

Durante a gravidez, à medida que o bebê cresce, vai sobrecarregando a musculatura da pelve. Com isso, a bexiga, coitada, vai ficando cada vez mais apertada, e menos resistente. Por isso fazemos xixi com tanta frequência quando estamos gestando. A fisioterapia pélvica ensina exercícios de fortalecimento e prevenção. Com o assoalho pélvico mais forte, a chance de ter bexiga baixa ou até uma laceração no parto vaginal é bem menor.

Outro momento da vida em que este tipo de fisioterapia é essencial é na menopausa. A redução do nível de hormônios na menopausa diminui o tônus muscular e pode provocar incontinência urinária.

Você sabia que hoje é o dia mundial da fisioterapia? Uma profissão tão importante para todos nós e que me acolheu.
Obrigada a equipe do estúdio Flávia Almeida Pilates por todo e apoio e parceria