Seja bem vindo(a) ao Gerhardt Studio
“O seu treino é o nosso aquecimento”
Atendimento Person
17/02/2022
Caras e bocas a parte, o treino tem que
ser pesado e sempre auxiliado pelo time GERHARDT.
Já treinou hoje? Deixe o seu tá pago aqui nos comentários.
Para mais informações click no link da nossa bio.
10/02/2022
Mantenha o foco e venha para o Gerhardt Studio! 😁
09/08/2021
Um dos principais fatores para a ocorrência de dor lombar são vícios posturais junto à uma fraqueza muscular.
É necessário a realização de exercícios focados no fortalecimento da musculatura do tronco, restaurando a função da coluna lombar e assim evitando lombalgia.
Os exercícios feitos de forma correta proporcionam um ótimo meio de fortalecer os músculos do abdômen e região lombar (core), dessa forma, havendo sustentação e proteção da coluna vertebral.
Procure um profissional da área que irá acompanhar sua evolução e prescrever a melhor estratégia para você no momento!!
VOCÊ É ÚNICO!!
05/07/2021
Seu corpo é o seu lar, mas sua mente deve estar disciplinada para que você alcance o seus resultados.
E aí, gente, qual o maior desafio de vocês? 🤔
16/06/2021
E você? Se divertiu com o nosso Aulão?
Com comprometimento, dedicação e muita alegria de todos os envolvidos, realizamos mais um
Gratidão é o que define!
Obrigado pela confiança de todos que fizeram parte. 🧡🙏🏻
E já temos data marcada para o próximo, vem com a gente!!!! 🏋🏻♀️
15/06/2021
Só uma prévia do nosso Aulão funcional 💪🏼🏋🏻♀️
O treino funcional desenvolve a força, o equilíbrio e ainda a flexibilidade! A prática deste desporto previne lesões e melhora a saúde cardiovascular, promovendo assim melhores condições de vida! 💪🧡
Vem cuidar de ti!!!
Pelas lentes dela: 📸
23/03/2021
Em meio a tantas notícias, temos uma novidade pra você! Hoje teremos um aulão ao vivo com o nosso TIME às 20h!
Onde você vai fazer da sua casa um lugar seguro e um treino ao vivo com eles!
E aí? Quem vai nessa?
Esperamos você liberando endorfinas, movimentando o corpo e a mente.
Quem gostou dessa idéia, comenta, compartilha e marque seus amigos!! 😉
11/03/2021
Por determinação do governo, nós daremos uma pausa das atividades por 7 dias, mas não se preocupem, logo estaremos de volta.
Sua saúde é o nosso foco! 💪🏽