21/08/2026
Não tô criando uma mulher, tô criando uma adoradora. Ponto final. ✝️💙
Carol Frazão
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Neurociência + Organização para mulheres que vivem no caos
Especialista em Neurociência
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beacons.ai/carolbxfrazao
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03/08/2026
Uma semana de descanso e família 🙏🏼🧡
23/07/2026
Eu sei que você se identificou nesse áudio.
Essa não é a dor de uma mulher só. O problema quase nunca é falta de conhecimento — é falta de alguém que olhe pra sua realidade específica e diga por onde começar. Conteúdo genérico não resolve problema específico.
Por isso existe o Projeto Execução. Turma fechada, poucas vagas, 8 semanas, encontros semanais e atendimento individual comigo — com garantia de resultado.
Primeira turma em setembro.
Comenta EXECUÇÃO que eu te mando os detalhes.
06/07/2026
Segundo as pesquisas da Dra. Wendy Wood (USC), cerca de 43% do que fazemos todos os dias é hábito automático. Por isso aquela pessoa 'disciplinada' não tem mais força de vontade que você. Ela só projetou um ambiente onde precisa usar MENOS força de vontade. Disciplina não é uma coisa que você TEM. É uma coisa que você CONSTRÓI no espaço, na rotina, no ambiente.
Fonte: Mazar, A., & Wood, W., 2022, Psychological Science (Illusory Feelings of Control in Habits).
30/06/2026
O nervo vago é o cabo principal entre o cérebro e os órgãos internos e ativar ele é o jeito mais simples de o corpo entrar em modo de descanso. 3 hacks pra você ativá-lo! Fonte: Porges, S.W., 2011, The Polyvagal Theory (W.W. Norton). Respiração 4-7-8 popularizada pelo Dr. Andrew Weil. Salva pra não esquecer!
24/06/2026
Oportunidade não vem com cara de férias. Vem com cara de trabalho, de crescimento, de fogo no peito.
Se tá pesando agora e parece demais esse é o sinal, não o alerta de recuar.
Salva pra relembrar quando a próxima oportunidade grande aparecer disfarçada.
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