01/09/2026
Simples assim! 😉
- Graduada em Educação Física
- Especialista em Treinamento Funcional
- Personal Trainer
- Trein
01/09/2026
Simples assim! 😉
30/08/2026
1 ano de casados. ❤️ (o tempo voou, né?!)
E se tem uma coisa que esse primeiro ano me mostrou é que amar você vai muito além de sentir. É escolher, respeitar, admirar e construir juntos, todos os dias.
Tenho muito orgulho do homem que você é e sou muito feliz por ter ao meu lado alguém que é meu amor, meu parceiro e meu porto seguro.
Que a gente continue se escolhendo, se cuidando, rindo das nossas bobagens e se entendendo até no olhar.
Eu te amo. E amo a vida que estamos construindo juntos. Que venham muitos e muitos anos de nós. ❤️
Só verdades…
26/08/2026
Acho chique aluno que não negocia com a própria evolução.
Não é sobre ser radical. É sobre ser consistente.
Aluno chique é aquele que treina mesmo sem vontade, ajusta a alimentação sem virar sofrimento e foca no processo em vez de ficar comparando…
Daqui a um ano você vai olhar pra trás e vai agradecer por não ter desistido hoje.
Qual desses “achismos” mais tem a ver com você? 😉
Antes de cuidar do outro, cuide primeiro de você! 💪🏻😘
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