Marcus Maia

A vida é muito curta pra ser chata!

✈️Me despedindo de Vitória.

Passei aqui 3 dias entendendo sobre os Box e Onfire pra voltar e criar o melhor Box de crosstraining da região!

Mas a melhor parte foi ver minha família que a vida me deu.

Vou embora que a energia nas alturas e o coração cheio de bons sentimentos!

Só digo uma coisa:
VOLTAREIIIIIII

Aqui está o resultado do meu aluno .

Ele já estava vindo de uma dieta e não conseguia trincar. Algumas mudanças e olha o resultado!! 😱😱

Parabéns irmão!!
Bora agora ganhar massa!!!

My family!

Nos fizeram acreditar que cada um de nós é metade da laranja e que a vida só ganha sentido quando encontramos a outra metade.
Na verdade nós já nascemos INTEIROS e ninguém em nossa vida merece carregar a responsabilidade de completar o que nos falta.
Porém uma boa companhia, alguém que te anime, motive e inspire faz a vida ficar bem mais leve e divertida.
❤️

Qual gosta de chocolate???

Segue a receita!
- 4 🥄 de sopa de óleo de coco
- 6 🥄 de sopa de whey (eu uso o shake de coco da herbalife)
- 1 🥄 de sopa de xilitol
- 70g de coco ralado

Mistura tudo e deixa no freezer por 30 minutos!

Gostou ? 👍🏼
Compartilha!!!

Um dia eu escutei essa frase e nunca mais saiu da minha cabeça!

Parece uma frase tão simples, mas pq será que não levamos a sério!?

Mude a semente e você mudará o fruto!

Concorda???

😃Já imaginou secar gordura e ainda ter a chance de levar pra casa um 📱IPHONE 11 ou R$500,00⁉️

Participando do DESAFIO 15 DIAS você leva:

- rotina alimentar
- treinos on-line
- ebook de receitas
- guia de lanches
- suplementação

Está esperando o que pra secar e sair de iPhone 11???

Pra mais dicas é só seguir nosso perfil!

Essa foto até parece ser engraçada, mas se você levar a vida assim sempre estará frustrado!!!

Aprenda a controlar suas emoções e atitudes!
Transforme sua vontade e combustível!

Marque aqui alguém que AMA doce!!!