Original Fitness

Linda execução, esse casal é um exemplo de consistência, disciplina e alegria!

É um prazer conduzir vocês nessa eterna busca pelo bem-estar!

Ser saudável não é tendência
Ser saudável, é estilo de vida!!! 😎

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Aqui no preparamos as aulas de um modo todo especial. No caso do PILATES, trabalhamos estabilização (força), mobilidade da coluna em todos os planos (flexão, extensão, flexão lateral e rotações). E o resultado? Alunos viciados no método!



Venha entender a frase que usamos depois das aulas de Pilates: "É nesse corpo que quero morar!" ❤️🏡

Nossa confraternização de final de ano do jeitinho que agente gosta.. risadas, um papo gosto e muitas coisas boas para comemorar e agradecer! Obrigada 2022!! 🙌🥂✨

O afundo é um exercício que melhora a função do seu corpo, como agachar-se, além de ser um ótimo exercício para definir pernas e glúteos 😉

Movendo a coluna em flexão lateral. Linda execução da nossa aluna Lurdinha 😍