Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Flex Academia, Ginásio/centro de fitness, Avenida Major Alvim nº 960, Atibaia.
A academia flex, localizada no bairro alvinopolis, conta com 3 espaços amplos divididos em sala de musculação, sala de cardio e sala de aulas coletivas, com profissionais preparados para atender da melhor forma.
31/08/2026
Na Flex, a gente não te espera com frase motivacional. Te espera com treino pronto, professor atento e zero espaço pra enrolação.
Bora começar a semana.
📱 Entre em contato conosco:
(11) 91082-1024
📍 Avenida Major Alvim, 960, Atibaia – SP
⏰ Horários de Funcionamento:
Seg a S*x – 5h às 22h
Sáb, Dom e Feriados – 9h às 13h
30/08/2026
Resultado não se constrói só na academia.
Confira no post os hábitos mais comuns que estão travando seus resultados — e comece a ajustar hoje.
Na Flex, a gente orienta dentro e fora do treino. Porque de nada adianta corrigir execução se o resto da rotina tá sabotando tudo.
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28/08/2026
Pensa na sua semana:
Segunda você veio. Terça também. Quarta aguentou. Quinta manteve.
E agora na sexta, vai abrir mão de tudo isso?
Tudo isso é real. Mas o treino de sexta é o que transforma uma semana boa numa semana completa.
Na Flex, sexta não é resto de semana. É fechamento com a mesma qualidade de sempre.
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26/08/2026
Segundo aulão do mês chegando. E quem veio no dia 15 já sabe o que espera.
→ Dia 30 de agosto
→ 10h da manhã
→ Praça do Pulma, Atibaia
→ Aberto ao público — não precisa ser aluno
→ Gratuito
Pilates ao ar livre, com orientação profissional da equipe Flex, pra quem quer cuidar do corpo sem impacto e com controle.
Quem não veio no primeiro, essa é a chance. Quem veio, traz mais gente.
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Na Flex, o plano anual foi pensado pra quem quer resultado de verdade com acompanhamento de verdade. 💪
✔️ Musculação completa
✔️ 4 avaliações físicas no ano
✔️ 6 periodizações de treino no ano
✔️ Professores acompanhando sua evolução de perto
Tudo isso por apenas 12x de R$99,90 no cartão.
Aqui você não paga só pra usar equipamento. Você investe em orientação, evolução e constância. E é isso que realmente faz diferença no resultado.
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treinocomfoco resultado atibaia alvinopolis
24/08/2026
Na Flex, seu treino de segunda já tá montado. Professor já tá aqui. É só aparecer.
O resto, a gente resolve junto.
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21/08/2026
S*xta-feira. O dia que a maioria usa como desculpa pra não treinar.
"Semana foi pesada." "Amanhã é sábado." "Já treinei três dias."
E é exatamente por isso que quem aparece na sexta se destaca.
Na Flex, sexta tem a mesma energia de segunda. Mesmo professor. Mesma atenção. Mesmo compromisso.
Bora fechar a semana direito.
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20/08/2026
Não existe atalho climático.
Existe consistência bem feita.
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Essa é a Elizandra. Mais uma aluna do programa 50+ descobrindo a força que sempre teve.
Chegou com dúvida, com receio, sem saber se ia dar conta. E hoje tá dentro do ciclo que muda tudo: treino com orientação, evolução real, hábitos que ficam.
É isso que o 50+ da Flex entrega. Não é milagre. É consistência com quem sabe cuidar.
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17/08/2026
5h da manhã e a Flex já tá aberta.
Enquanto a maioria ainda negocia com o travesseiro, quem leva resultado a sério já tá aqui.
Ninguém disse que segunda é fácil. Mas quem aparece na segunda, aparece o resto da semana. E quem aparece o resto da semana, vê resultado.
A conta é simples.
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| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 13:00 |
| Domingo | 09:00 - 13:00 |