Murilo Rodrigues - Personal Atibaia

de hoje vai para um esporte um pouco diferente para brasileiros... 😁

Como um forte amante do esporte, já pratiquei várias modalidades, e o Rugby foi uma das que me diverti por muito tempo!

Quem diria que com meus 65kg, seria capitão da equipe naquele ano e ainda mais jogar na defesa, era bem tranquilo derrubar a galera dos 100kg + 😏

Fato curioso da última foto: Existe uma tradição no Rugby que quando você marca seu primeiro ponto, você é "premiado" com umas mordidas na bunda pelos seus companheiros de time, tem até um ritual com música (você acha que eu deixei?) kkkk

Não importa qual!!! O importante é praticar 💪

Você sabia que muitas dores no corpo e até mesmo lesões estão relacionadas a algum ponto de tensão na Fáscia Plantar?

Veja as recomendações básicas para manter seus pés saudáveis e evitar limitações e desconfortos futuros!☝

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Quase uma história de vida... bom é a história de um desafio profissional....

Todo começo é difícil e desafiador, com muito mais contra, do que prós.

Tudo começou com o pedido de uma amiga/patroa que incentivou um projeto de atividade física e por ali começou a nascer uma sementinha da corrida. Era um esporte novo entre tantos outros que já pratiquei, mas na corrida me encontrei em uma paixão de fato, poder iniciar, incentivar e ensinar as pessoas a treinar corrida me despertou o desejo de evoluir cada vez mais como treinador nessa modalidade.

Depois tentei uma primeira assessoria de corrida sem conhecimento de como fazer com grupos, daí então um novo empreendimento, um convite com mais 2 colegas de profissão, uma proposta parecida porém melhor estruturada.

Ali o Balance nascia e nele a paixão pela corrida crescia ainda mais, e novos projetos foram iniciados, começando com 10 pessoas depois 15 até os dias de hoje, em projetos com mais de 90 inscritos, sem contar a turma de assessoria presencial que está cada dia maior e mais linda.

Tenho muito orgulho da minha jornada até aqui, sou muito grato por todos que me incentivaram e apoiaram em cada etapa.

Obrigado pela confiança!
Vem aí novos projetos e ideias que estão começando a sair do papel.

Boraaa treinar galeraaa💪






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Faaaala galera!
Quero contar uma novidade para vocês😃

Criei um canal no YouTube 🖥 para compartilhar meu conhecimento, treinos e dicas, sempre com o objetivo de gerar mais valor as pessoas que tem interesse pela atividade física 💪

O primeiro vídeo já foi ao ar👇
Treino de 20 minutos em casa 😱
Cardio + Força 💪
SEM DESCULPAS 😈

Link do canal na bio ☝
➡ Murilo Rodrigues Trainer ⬅

Boraaaa 🚀

As vezes bate aquela preguiça né? Eu sei!😒

Separei 6 dicas infalíveis que vão te ajudar a preparar seu momento de treino em casa e vencer de vez essa preguiça!😎

Quem aí já aplica alguma dessas dicas?
Me conta aí, tem alguma que não está aqui e que também ajuda?
Manda aqui nos comentários e já marca seus amigos 💪☝😀

Bora!