Núcleo 3Ns

Benefícios da Dança do Ventre:

• Propicia a queima de calorias, auxiliando no processo de emagrecimento;
• Tonifica e enrijece a musculatura do abdômen, pernas, braços, costas e glúteos, além de trabalhar articulações, aumentar a flexibilidade e desenvolver a coordenação motora;
• Aumenta e ativa a circulação sanguínea;
• Proporciona a reeducação postural e melhora o eixo de equilíbrio;
• Aflora a feminilidade tornando-a mais sensual, sem resquícios de vulgaridade;
• Ajuda na aceitação de si mesma, promovendo a auto-estima;
• Desenvolve a agilidade mental, concentração e atenção tanto na música quanto nos movimentos.
• Estimula a criatividade;
• Alivia o stress do dia-a-dia através do contato de grupo pela troca de experiências e informações, o que desenvolve a capacidade de sublimar os desafios;

O Núcleo 3Ns tem como prioridade proporcionar o bem-estar físico, mental e emocional de seus alunos, em um ambiente positivo, terapêutico e agradável, com aulas em turmas reduzidas para um trabalho mais personalizado. Contamos com 23 anos de experiência no ramo. Agende um horário para experimentar uma aula. Venha conhecer e se apaixonar pela arte milenar da Dança do Ventre!

Endereço: R. Major Faustino Cândido Gomes, 631 – Parque das Laranjeiras
Contato: (16) 3472-9581 ou (16) 3331-1994 | [email protected]

Hoje, dia 02, começam as aulas de jazz, das 18h30 as 19h20. Não percam! Vamos queimar muitas calorias!

Amanhã, 05/01, estaremos reiniciando as aulas no Núcleo 3Ns. Seguem os horários de aulas para o ano de 2015:

- Dança do Ventre: turma I de segunda e quarta, das 19:30 às 20:30 || turma II de terça e quinta, das 19:30 às 20:30

- Jazz Adulto: de segunda e quarta, das 18:30 às 19:20

- Condicionamento Físico: de segunda, quarta e sexta, das 07:30 às 08:30

- Jazz Infantil: vagas abertas para iniciar nova turma, consulte para mais informações!

Telefone para contato: (16) 34729581

Que tenhamos um excelente retorno, com muita dança e bem estar!

O núcleo 3Ns deseja a todos um 2015 cheio de luz, positivismo, de muita saúde corporal e mental, e muita dança! Que possamos estar novamente juntos neste ano que se inicia. Feliz ano novo!