Se liga nesse treino 👉🏻🤼♂️
Conjunto de combinações e situações.
“E se..” de hoje
Vai lá e Faz 50x
😅
Chute Boxe - CT. Michele Angelo
CHUTE BOXE - CT MICHELE ANGELO desde 2012 mudando vidas! Muay Thai
Sequências de ataques e defesas na grade.
04/08/2026
Ainda sem palavras para processar essa perda. 🖤
Poder ter dividido o tatame com você foi um privilégio. Além de um atleta brilhante, você sempre foi um exemplo de respeito, postura e generosidade fora dele. Que Deus conforte a família e dê forças a todos. Sua trajetória nunca será esquecida.
🔹Allan “Puro Osso” Nascimento🔹
Domingo diferente.
Deus me abençoou com a missão de ensinar, o presente de ser acolhida por eles e de representar minha equipe que amo CHUTE BOXE
02/08/2026
Deus me abençoou com a missão de ensinar, o presente de ser acolhida por eles e de representar minha equipe que amo CHUTE BOXE
Escolinha do dia✅
1️⃣Defesa de Queda + Finalização
2️⃣Pegada de costas + Finalização
3️⃣Defesa de queda + Finalização
4️⃣Queda + Finalização
Qual das 4 curtiu mais?
Só fazer 50x😅
Treininho do dia✅
Puxada de guarda, Guarda Ar**ha, reposição de guarda, queda, triângulo, armlock.
Agora só fazer 50x 👊🏻😅
Posição do dia.
Queda + Finalização
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