28/05/2026
Pilates é estar presente, concentrado e não distraído! (Joseph Pilates)
caroline16_oliv
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28/05/2026
29/04/2026
Aulas de Pilates Solo nas segundas e quartas às 09:10 hrs
10/12/2025
Aulas de GAP(Glúteo, Abdômen e perna), sexta-feira às 07 hrs na Selfit Jardins!
10/12/2025
Aulas de GAP(Glúteo, abdômen e perna) todas as sextas-feiras às 09 hrs na Selfit unidade Av. Aug. Franco.
16/11/2025
Hoje, levanto as mãos aos céus e agradeço imensamente a Deus por tudo que ele me deu durante os meus 36 anos.
Ah Deus… só você sabe os caminhos que percorri até hoje! Cada alegria, cada benção, cada tristeza, cada luta diária, cada trabalho, cada amizade, cada experiência que pude vivenciar ao longo da minha trajetória!
Agradeço também aqueles que sempre estiveram ao meu lado partilhando cada momento desse, seja luz e tornando a minha jornada mais leve e alegre! Gratidão 🙏🏻 🙌🏻
15/11/2025
27/08/2020
“Todo progresso acontece fora da zona de conforto!”
Simbora atrás dos sonhos?
Tenha sempre em mente o seu objetivo
e só pare quando você atingi-lo!
-se
-se
-se
🙏
21/08/2020
Está esperando o que para voltar aos treinos?
PRATIQUE UMA ATIVIDADE FÍSICA!
🏋🏻♀️💪🏼
🏃♀️🏃♂️ ❤️
14/08/2020
O exercício físico é o alimento para o corpo e para a alma!
-se
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