RCO - Assessoria Esportiva

1º DE SETEMBRO — DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA 🏃‍♂️🏃‍♀️🚴‍♀️🏋️‍♀️🧡

Na maravilhosa arte de educar, temos a oportunidade de interferir positivamente no destino de tantas pessoas, ajudando-as a ter mais disposição, saúde e qualidade de vida.

É transformar a rotina, incentivar novos hábitos e fazer com que cada dia seja um DIA ESPECIAL, com mais saúde, movimento e alegria.

Sim, nós estamos aqui para fazer isso por você! 🧡

Renato de Oliveira 🙋‍♂️
Gabriela Cavalari 🙋🏼‍♀️

Invista em você, pratique atividade física regularmente!

Tem dia que tudo que precisamos é de uma corridinha!🏃‍♂️🏃‍♀️🧡

Ser pai é ser apoio e incentivo em todos os momentos da vida!

Feliz Dia Dos Pais 👨‍👧‍👦

Correr 42 km e colocar na sua história a marca de ser maratonista é saber que nenhum obstáculo é maior que a sua determinação!

Feliz dia do Maratonista 🏃🏃‍♀️🧡

Treinar o corpo é um processo de evolução, mas treinar a mente é um processo de amadurecimento e muito trabalho!

Correr 42 km e colocar na sua história a marca de ser maratonista é saber que nenhum obstáculo é maior que a sua determinação!

Feliz dia do Maratonista 🏃🏃‍♀️🧡

Invista em você. 🧡

Praticar atividade física regularmente é um dos melhores presentes que você pode dar ao seu corpo e à sua mente.

Tem dias em que tudo o que a gente precisa é de uma corridinha para renovar as energias, aliviar o estresse e lembrar do quanto somos capazes. 🏃‍♂️🏃‍♀️✨

Cuide da sua saúde. Seu futuro agradece! 🧡

VivaEmMovimento

📸 Momento do Atleta

Hoje completo 50 anos. E, junto com essa nova etapa da vida, realizo um desafio que estabeleci há muitos anos: completar 50 maratonas até os meus 50 anos.

Posso dizer, com o coração cheio de gratidão, que esse objetivo foi alcançado. 🙏

50 maratonas. 1 ultramaratona. E uma história escrita quilômetro por quilômetro.

Tudo começou em 2010, na Maratona de Curitiba. Cruzar aquela primeira linha de chegada foi uma emoção impossível de descrever. Quem já viveu sabe: a primeira maratona muda a gente para sempre.

Desde então, vieram muitas outras. Cada uma com seus desafios, aprendizados, alegrias e superações. Nenhuma foi igual à outra, e é exatamente por isso que todas são tão especiais.

Meu melhor tempo foi em 2017, na Maratona de Porto Alegre: 2h59min. Um resultado que representa muito treino, disciplina, perseverança e a certeza de que os sonhos se tornam realidade quando existe dedicação.

Nada disso seria possível sem o fortalecimento, a orientação e a assistência da RCO Assessoria Esportiva, que fez parte dessa caminhada e contribuiu para que eu evoluísse, superasse limites e acreditasse que sempre era possível ir um pouco mais longe.

Também sou profundamente grato aos muitos amigos que compartilharam quilômetros, treinos, provas, incentivos e momentos inesquecíveis ao longo dessa jornada. São tantas pessoas especiais que seria impossível citar todos os nomes. Cada um, à sua maneira, deixou sua marca nessa história e fez parte dessa conquista. ❤️

Hoje olho para trás com gratidão.

São 50 maratonas, 1 ultramaratona e 50 anos de vida.

Mais do que números, essa trajetória representa sonhos realizados, desafios vencidos, amizades construídas e experiências que levarei para sempre.

Que venham os próximos desafios, as próximas linhas de chegada e muitos quilômetros pela frente! 🏅🏆🏃‍♂️

No último dia 29 de junho, aconteceu em Piracicaba a 15ª Corrida Turística, e nossos atletas, que realizam o fortalecimento muscular em nosso estúdio, aceitaram esse grande desafio.

A proposta era completar 5,5 km em menos de 30 minutos e, em seguida, encarar os 10 km, totalizando 15,5 km de prova.

Para que esse objetivo fosse alcançado com segurança e desempenho, desenvolvemos uma preparação específica, com um programa de fortalecimento voltado às necessidades de cada atleta.

É com muita alegria e orgulho que compartilhamos que todos concluíram esse desafio com sucesso!

Parabéns a cada atleta pela dedicação, disciplina e superação. Temos muito orgulho de fazer parte dessa conquista.

Que venham os próximos desafios! 💪🏃🏅

Professores
Renato de Oliveira
Gabriela Cavalari