Reame Yoga Vital

A raiva é agente de mudança.

Estar em sintonia com ela é aprender a direcionar essa força para onde ela realmente precisa ir.

Tem professora nova chegando ao nosso Shala 🤍

Recebemos a Katty Leitte, que chega para compartilhar conosco a prática de Vinyasa Yoga

Uma prática que encontra presença no movimento, conecta cada postura à respiração e nos convida a perceber o corpo enquanto ele flui

Katty, seja muito bem-vinda ao Re♡ame Yoga Vital 🌿

Que sejam muitos encontros, trocas e práticas por aqui.

Você encontra a Katty aqui no Shala toda segunda às 8h e sexta às 16h.

Vem praticar!

Você já percebeu que, depois de algumas mudanças, parece que você também já não é
mais a mesma pessoa?

E aquilo que antes fazia sentido pode começar a não caber mais na vida que você vive hoje.

É nesse espaço entre quem você foi e quem está se tornando que surge uma pergunta importante: quem sou eu agora?

Nesta palestra, vamos conversar sobre as mudanças que atravessamos e os novos sentidos que podemos construir a partir delas.

Um convite para olhar para esse momento com mais consciência e reconhecer que, enquanto a vida muda por fora, muita coisa também se transforma dentro de nós.

“Quem sou eu agora: Descobrindo novos sentidos em tempos de mudanças”

️ 28 de agosto (sexta-feira)
🕡 18h30
📍 Shala Re❤️ame Yoga Vital
Rua Marino Mantovani, 168, Jardim Santana

Um encontro conduzido por Letícia Giovelli, psicoterapeuta.

As vagas são limitadas. Inscreva-se pelo link da bio.

Uma rotina que eu amo viver 🤍

Do preparo do Shala para receber cada um de vocês, aos encontros, às aulas e às conversas que continuam depois da prática.

São esses pequenos momentos que fazem o nosso cantinho ser o que é…

Especial e Acolhedor!

A mesma Saudação ao Sol e duas formas diferentes de vivê-la.

No Hatha, há mais tempo para permanecer, observar e perceber cada postura. No Vinyasa,
respiração e movimento se encontram em uma sequência mais fluida.

Existem diferentes formas de praticar Yoga, e cada uma pode revelar algo diferente sobre você, sobre o seu corpo e sobre o momento que está vivendo.

Os caminhos podem mudar. O sentido é o mesmo… para dentro!

Mudar quase nunca chega acompanhado de certeza. Às vezes, vem com medos. Dúvidas.
Incertezas.

Mas isso só significa que você está deixando algo conhecido para experimentar algo novo.

Você não precisa ter todas as respostas para dar o próximo passo.

Algumas mudanças só fazem sentido depois que você decide vivê-las 🌿

Eu acho que nunca vou me acostumar 🥹

Só gratidão!

Envelhecer não significa deixar de descobrir o que o corpo ainda é capaz de fazer.

Cada prática é uma oportunidade de fortalecer o equilíbrio, a mobilidade, a confiança e, principalmente, a autonomia para viver o dia a dia com mais qualidade.

Porque nunca é tarde para cuidar de si 🌿

Yoga Sênior, aulas de Quarta às 7h e Quinta às 16h15

Agende sua aula experimental no link da bio!

Ustrasana (Postura do Camelo)

Simboliza coragem, vulnerabilidade e receptividade.

Não significa apenas "abrir o peito", mas cultivar a disposição de permanecer presente mesmo diante do desconforto.