Academia Jef10go

Neste Dia da Mulher, lembramos que força não é apenas levantar peso.
É levantar a cabeça.
É recomeçar.
É lutar todos os dias por respeito, liberdade e pelo direito de viver sem medo.

Aqui na Academia JEF10, acreditamos que cada mulher merece um espaço onde possa se sentir forte, acolhida e livre para ser quem quiser.

Que nunca falte coragem para seguir em frente e apoio para lembrar que nenhuma mulher está sozinha.

🚨 Violência contra a mulher é crime.
Se você souber ou estiver passando por alguma situação de violência, denuncie: Ligue 180.

Feliz Dia da Mulher! 💜



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Treino e alimentação caminham juntos quando o assunto é resultado de verdade! 💪🥗

Agora a Academia JEF10 conta com a parceria da nutricionista .nogueira , oferecendo atendimento para nossos alunos na Unidade 1 e na Unidade 2.

Com acompanhamento profissional e plano alimentar personalizado, você consegue alinhar treino, saúde e performance para alcançar seus objetivos com mais eficiência.

Porque aqui na JEF10 o cuidado com você vai além do treino!

📍 Atendimento nas unidades 1 e 2
📲 Agende sua consulta na recepção.

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ACADEMIA JEF10- UNIDADE 2

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⏳ A contagem regressiva começou! ⏳

Vem aí o início das nossas AULAS COLETIVAS 💃🥊🏋️‍♀️
A partir do dia 12 de janeiro de 2026, com muita energia, animação e todos os professores confirmados pra entregar o melhor pra você!

Prepare-se para suar, se divertir e evoluir junto com a gente 🚀
Quem aí já está ansioso(a)? 👀💪

📅 12/01/2026
📍 Te esperamos na aula!