Hazsana

✨ Taller Vamsi Asana ✨
3 días para llevar tu práctica al siguiente nivel 🧘‍♀️
Un workshop intensivo donde trabajaremos de forma progresiva para desarrollar fuerza, estabilidad y conciencia corporal
🌿 Día 1 y 2 — Extensiones e inversiones
✔ Fortalece piernas y caderas
✔ Mejora tu estabilidad y control
✔ Construye una base sólida para invertir con seguridad
🌊 Día 3 — Flexiones y torsiones
✔ Activa y estabiliza la cintura escapular
✔ Aumenta movilidad y apertura
✔ Libera tensiones y mejora tu alineación
⚡ Ideal para quienes quieren profundizar su práctica
⚡ Cupos limitados
Una experiencia completa para avanzar con técnica, seguridad y consciencia

Este sábado 24 de Enero vive una experiencia totalmente diferente✨
Aprenderás a activar y fortalecer la musculatura más profunda del abdomen. Combinando distintas posturas y técnicas de respiración de YOGA E HIPOPRESIVOS! 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

Horario: 11:30 - 13:30

Reserva tu espacio ahora📲

Este año empezamos con todo y una de nuestras novedades es el Asana Lab, un curso de 5 días con (llega desde Italia), quien a través de su conocimiento ~licenciado en ciencias del deporte, con profundización en Anatomía funcional y experiencial aplicada al Yoga y Joint Mobility~ impartirá este especial taller donde se explorarán las asanas desde la mecánica y anatomía.

Cada día revisaremos mecánicas de movimiento diferentes y enfoques variados. Es apto para cualquier practicante de yoga y gente que quiera explorar su cuerpo a través del movimiento consciente.

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✨¡Diciembre llega lleno de, conexión, movimiento y nuevas experiencias!✨
Este mes la casita abre sus puertas a actividades especiales para todas las edades 👧🏻👦🏻 para cerrar el año en equilibrio🪷

✨ En diciembre podrás disfrutar de:

• Yoga para niños: una práctica lúdica y consciente para que los más pequeños exploren la flexibilidad de su cuerpo y su respiración👧🏻👦🏻
• Masaje Thai: una experiencia profunda de estiramiento, liberación y bienestar integral🌿
• Clases de verano con distintas disciplinas y profesoras para que vivas nuevas formas de moverte y cuidarte para que tu práctica sea nutritiva y esté alineada con tu energía de fin de año💫

Y más… Mantente atento/a a nuestras novedades☀️🌸

Para más información envíanos un DM o contáctanos por WhatsApp +591 78555773📲

Algunas sugerencias que pueden ayudarte en tu proceso:
1) Hazlo sin pensar
2) Si no hago no pasa nada, si hago pasa todo
3) Toma en cuenta que en realidad no hay plan B
4) Puedes elegir los medios pero el método es imprescindible
5) Consigue tu victoria diaria
6) Siempre hay otras cosas que hacer

En la filosofía del yoga se llama SANKALPA (संकल्प)
que es la intención profunda o propósito interno que guía nuestras acciones.
No es un deseo cualquiera, sino una dirección del corazón que se expresa en la vida cotidiana a través de decisiones y hábitos.

Cuando vivimos en Sankalpa:
• Los pensamientos están alineados con lo que realmente queremos
• nuestras acciones reflejan esa intención.
• nuestras emociones fluyen en la misma dirección.
• Hay coherencia y sensación de propósito.

Les compartimos la Agenda de Noviembre con sorpresas del mes ✨La casita se llena un mes más de actividades y ofertas especiales.

Noviembre no te pierdas la oportunidad de:
✨ Conocer más sobre los fundamentos del yoga y la diferencia entre los diferentes estilos a través de una experiencia física y un contexto teórico con .mariel.yoga
✨ Aprender herramientas de técnicas posturales y respiratorias en nuestro taller de Hipopresivos, ideal para fortalecer tu core y mejorar tu postura
✨ Charla y sesión: “Tiempo para sanar desde el interior”, una jornada de sanación integral que puedes regalarte para ir cerrando el año sintiendo esa paz y calma que necesitas.
✨ cOMbos diseñados para que disfrutes combinaciones únicas que harán que recibas una merienda nutritiva y completa 🥐☕

Y más…. Mantente atento a nuestras novedades
Para más información y reservas, envíanos un mensaje por DM o contáctanos al WhatAapp +591 78555773 📩✨

*Workshop ASHTANGA YOGA*🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏽
108 y

La magia que dejaron nuestros invitados especiales que llegaron desde el Brasil para impartir el Taller esos días de septiembre en Hāzsana se sintió en el aire trascendiendo todo lo aprendido a nuestros corazones. Las fotos capturaron momentos inolvidables .

Fotos
Organización .11.11
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¿A ti también te inspiran? A veces un conjunto de palabras elegidas de forma tan precisa puede ser suficiente, puede ser lo exacto.

Algunas frases inolvidables del Taller con Leo y Sami