Ashtanga Yoga Bolivia - Mysore Santa Cruz

Esos días no hay práctica de la 3er rama del Ashtanga Yoga, el asana. Son días de descanso en nuestra tradición.
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Wave & Breath 🌊🧘🏽
An Ashtanga Yoga Mysore Immersion in Cabarete

Join , Authorized Level 1 teacher by Sharath Yoga Centre (Mysore, India), for a 3-week immersion designed to deepen your understanding of the traditional Ashtanga method.

Through daily Mysore-style practice, weekend workshops, and guided study, students will build consistency, refine technique, and cultivate a sustainable relationship with practice.

This immersion is open to:
• Ashtanga practitioners at any stage
• Yogis curious about the Mysore method
• Athletes seeking mobility, strength, and recovery support

📍enCalma Temple, Plaza Encuentro, Cabarete, DR
🗓 May 18 – June 5, 2026

Limited spots available.

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We look forward to practicing together 🌊

Los sábados tienen algo especial. ✨

Primero practicamos, luego nos tomamos un tiempo para la clase de filosofía, y después salimos juntos a compartir un desayuno.

Hoy la clase de filosofía estuvo especialmente rica porque la dedicamos a responder preguntas sobre la práctica y sobre el método. Salieron preguntas muy buenas, y creo que todos nos beneficiamos mucho de ese intercambio.

Estos momentos también son parte de la práctica: la comunidad que se forma, las risas, las reflexiones que continúan fuera del mat y el tiempo compartido.

Gracias a cada uno por venir, por su dedicación y por hacer de este espacio algo tan vivo. 🫶🏾

Si te gustaría sumarte a las clases, puedes escribirnos para conocer horarios y dirección. 🙏🏽

Empezamos el año recordando una enseñanza profunda de la tradición de Ashtanga: descansar en luna llena y en luna nueva.
Cuando la energía se expande o se recoge, hacemos una pausa para escuchar mejor — para honrar los ritmos de la naturaleza y confiar en que la práctica también vive en el silencio.

En la tradición, estos moon days son días sagrados: descansamos para proteger el cuerpo, aquietar el ego y ofrecer la práctica con más humildad y respeto.

Así como la luna cambia, nosotros también cambiamos. Hay momentos de entrega, momentos de quietud y momentos en los que el descanso se vuelve parte del camino. Pausar no es detenernos: es permitir que la práctica siga madurando desde adentro.

Que este calendario de lunas nos acompañe durante el año, recordándonos movernos con la vida — y no en contra de ella. 🌕🌑