Templo

🦶 Día 5 arreglando los problemas de las personas.

¿Pie plano? No siempre significa que tengas que vivir con dolor o dejar de entrenar.

En este episodio, Lucoach te mueustra cómo trabajar y fortalecer tu cuerpo para mejorar la forma en la que te mueves y entrenas. Porque el objetivo no es parar: es aprender a hacerlo mejor. 🔥

👇 ¿Qué problema físico te gustaría que resolvamos en el próximo Fix It? El comentario con más ❤️ será el protagonista del siguiente episodio.

📍 Av. Julio Rodriguez Morales (Ciclovía), entre calle A. Salinas y pasaje Escudaño.

📲 72209791

🛠️ Día 4 arreglando los problemas de las personas.

Todos queremos ser Rodilla de Bronce… hasta que toca hacer una sentadilla.
Si tus rodillas ya están pidiendo mantenimiento, toca fortalecerlas, no jubilarlas.
Prueba estos ejercicios y nos vemos en el próximo Fix It.
A msno de nustro Coach: Bustamante
👇 ¿Qué problema físico te gustaría que resolvamos en el próximo Fix It? El comentario con más ❤️ será el protagonista del siguiente episodio.

📍Av. Julio Rodriguez Morales (Ciclovía), entre calle A. Salinas y pasaje Escudaño.
📲 72209791

En Templo no negociamos la actitud. 💪🔥

Puedes tener el mejor plan del mundo, pero con la actitud equivocada no llegas a ningún lado.
Aquí no entrenamos solo músculo. Entrenamos disciplina y actitud. 🔱

Etiqueta a tu amigo que crees que tiene esa actitud 👇
PD: Prfa no hagan renegar a nuestro Coach

Hay días en los que avanzas más. Hay días en los que avanzas menos.
Lo importante es no dejar de avanzar.
_Att: Cris

Coach: Lucoach | Nos enseña su rutina de brazos sobre la plataforma Power Plate para que cada sesión aproveches cada minuto, actives más grupos musculares y entrenes a otro nivel.

Porque cuando hay un método detrás... los resultados hablan por sí solos.

📍Av. Julio Rodriguez Morales (Ciclovía), entre calle A. Salinas y pasaje Escudaño.
📲 72209791

🛠️ Día 3 arreglando los problemas de las personas.

¿Pantorrillas siempre tensas o cargadas? Muchas veces el problema no está en la
pantorrilla, sino en cómo se mueve y trabaja el resto de tu cuerpo.

👇🏼Empieza por fortalecer la base y no solo por aliviar el dolor.

🤔 ¿Qué problema físico te gustaría que resolvamos en el próximo Fix It?
El comentario con más será el protagonista del siguiente episodio.

📍Av. Julio Rodriguez Morales (Ciclovía), entre calle A. Salinas y pasaje Escudaño.
📲 72209791

Nico HS ya está considerando cobrar un impuesto por cada mancuerna que encuentra tirada. 😂

No es mucho pedir, muchachos: si lo sacaste, lo devuelves. Todo en Templo tiene su lugar y mantener el gym ordenado es tarea de todos.

Ayúdennos a que Nico siga siendo coach... y no se convierta en el encargado de Objetos Perdidos. 😅💪

📍Av. Julio Rodriguez Morales (Ciclovía), entre calle A. Salinas y pasaje Escudaño.
📲 72209791