STEP UP with Plamy

STEP UP with Plamy

Share

Спортна зала за ентусиасти.

02/09/2026

Мобилността е способността на тялото да се движи свободно, контролирано и в пълния възможен обем на движение. Ако искаш и ти да отключиш пълния си потенциал на движение, заповядай при нас. Вторник и четвъртък от 18:45, а сряда и петък от 9:45 ч.

31/08/2026

Ела и тренирай с нас, обещавам да не сядам върху вас 🫣☺️ (виж до края)!

30/08/2026

Мило спортно семейство, програмата тази седмица (31.08. - 04.09.2026 г.) ще е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Петък/Friday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност
18:00 HIIT

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

23/08/2026

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (24.08. - 28.08.2026 г.) е:

Понеделник/Monday
‼️9:00 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT (със Саша)

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

16/08/2026

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (17.08. - 21.08.2026 г.) е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Петък/Friday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност
17:30 HIIT

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

13/08/2026

Мили мои, програмата за петък (14.08.) се променя. Сутринта ще има тренировка от 8:30 ч., а след това няма да има Мобилност. Тя ще бъде следобяд. Така, че програмата за петък ще е:

8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Хубав четвъртък и ви очаквам.

09/08/2026

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (10.08. - 14.08.2026 г.) (‼️понеделник няма сутришна тренировка‼️) е:

Понеделник/Monday
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Петък/Friday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност
17:30 HIIT

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

02/08/2026

‼️Мило спортно семейство, тази седмица (03.08.- 08.08.2026 г.) няма да има тренировки! Ще се видим отново на 10.08. (понеделник)!‼️

26/07/2026

Мило спортно семейство, както вече знаете, аз ще отсъствам в периода 27.07 - 09.08.2026 г. А тази седмица (27.07. - 31.07.2026) програмата е:

Понеделник:
9:00 ч. HIIT със Саша
17:30 ч. HIIT със Саша
18:45 ч. Мобилност с Вили М.

Вторник:
9:00 ч. HIIT със Саша
17:30 ч. STRONG Nation със Саша

Сряда:
Почивка

Четвъртък:
9:00 ч. HIIT със Саша
17:30 ч. STRONG Nation със Саша
18:45 ч. Мобилност с Вили М.

Петък:
9:00 ч. HIIT със Саша
17:30 ч. HIIT със Саша

Хубава и слънчева неделя и да се забавлявате много, че като се върна...💪😊

19/07/2026

Мило спортно семейство, в програмата за седмицата (20.07.- 24.07.2026) има промяна, обърнете внимание 🫡:

Понеделник/Monday ‼️
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност ‼️
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Петък/Friday:
8:30 HIIT
9:45 Мобилност ‼️
17:30 HIIT

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Svilengrad?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Website

Address


17 Hristo Smirnenski Str
Svilengrad
6500

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00