✔️ Персонални тренировки в фитнес зала!
✔️ Изготвяне на тренировъчни и хранителни програми!
🔥 КАРДИОТО ЛИ Е НАЙ-ДОБРОТО ЗА ОТСЛАБВАНЕ?
#фитнес #отслабване #кардио #силоватренировка
Почивката между сериите не е еднаква за всички упражнения и цели. Важни са контролът, техниката и качеството на следващата серия — не просто отброяването на секундите.
Напиши „ПОЧИВКА“, ако искаш да обсъдим тренировката ти.
#ИванХристов #ФитнесБългария #СиловиТренировки #ФитнесСъвети #ЛиченТреньор #ТренировъченПлан
26/08/2026
Качественото хранене не се свежда до една „магическа“ храна. Избирай редовно източници на протеин и фибри, съобразявай порциите и комбинирай храненето с движение и постоянство. Ако искаш да изградиш по-добър план, пиши „ПЛАН“.
#фитнес #тренировки #персоналентреньор #хранене
Храниш се здравословно, а коремът ти често е подут? 🤔 Коя храна при теб най-често го причинява?
#подуване #хранене #здравословнохранене #отслабване #фитнестренеронлайн
Започваш хранителен режим? Не прави тези 5 грешки. 👇
Повечето хора не се провалят, защото не знаят какво е „полезна храна“.
Провалят се, защото започват прекалено крайно и се опитват да бъдат перфектни.
А според теб коя е най-честата грешка?
Напиши 1, 2, 3, 4 или 5 в коментарите. 👇
#фитнес #хранене #отслабване
ТРЕНИРОВКАТА 12-3-30 РАБОТИ ЛИ? 🔥
#фитнес #тренировки #кардио #отслабване #12330
СЛЕД 18:00 НЕ СЕ ЯДЕ?! 😱
#фитнес #хранене #отслабване #фитнесмитове #фитнесбългария
Защо да плащаш за персонален треньор, когато всичко го има в интернет? 🤔
Хаштагове:
#фитнес #персоналтреньор #тренировки #фитнесбългария
ПЕПТИДИТЕ СА ШОРТКЪТ… НО НА КАКВА ЦЕНА? ⚠️
#пептиди #фитнес #здраве #тренировки #фитнесмотивация
Петък вечер с Мария 😁
| Monday | 07:00 - 22:00 |
| Tuesday | 07:00 - 22:00 |
| Wednesday | 07:00 - 22:00 |
| Thursday | 07:00 - 22:00 |
| Friday | 07:00 - 22:00 |
| Saturday | 11:00 - 21:00 |
| Sunday | 11:00 - 21:00 |