EMS Zone Sofia

✨ Време е да се погрижиш за тялото си по нов начин.

Представяме ти i-Shape Esthetic – ново поколение антицелулитен масаж, създаден да работи в дълбочина. 💎

🔥 До 40 000 контракции за 25 минути
🍑 Видимо изглаждане на кожата
💧 Лимфен дренаж и детокс ефект
✨ Стягане и тонизиране на проблемните зони
🧘‍♀️ Без болка и без възстановителен период

И най-хубавото?
Още след първите процедури започваш да виждаш промяна. 🤍

Не чакай „подходящия момент“.
Дай на тялото си грижата, която заслужава. 💙

📲 Запази своя час за i-Shape Esthetic сега!
Пиши ни на лично съобщение „i-SHAPE“ или се свържи с нас за свободни часове.

#АнтицелулитенМасаж #Целулит #ЛимфенДренаж

💙Возстановяването е част от
тренировката. Не го подценявайте.

Много хора смятат, че резултатите идват само по време на тренировката. Истината е, че тялото се променя именно по време на възстановяването.

След EMS тренировка мускулите получават изключително голямо натоварване. Именно през следващите 48 часа организмът:
✅ възстановява мускулните влакна;
✅ изгражда по-силна и по-стегната мускулатура;
✅ попълва енергийните си запаси;
✅ aganmupa ce ком натоварването, за да бъде
още по-силен следващия път.

Затова са нужни минимум 48 часа почивка между две EMS тренировки и/или процедури.
По-често не означава по-бързо. Напротив, недостатъчното възстановяване може да забави прогреса, да увеличи умората и да повиши риска от травми.

Не забравяйте:
💧 Пийте достатьчно вода.
🥩 Приемайте достатьчно протеин.
😴 Осигурете си качествен сън.
🏃‍♀️ Леката активност между тренировките сьщо подпомага възстановяването.

Тренирайте умно. Почивайте умно. Taka се постигат истинските резултати.

⚡️EMS Zone Sofia
📍ул. „Димитър Петков” 2, гр. София
📞 0876 99 44 86

Нямам време е само оправдание… при нас може да направиш пълноценна тренировка само за 25 минути.

ЗАПАЗИ ЧАС през Биото🙌

А ти правил/ла ли си някоя от тези грешки, сподели в коментар 😬

Често срещани мита за ЕМС тренировките 💡

5-те най-често срещани мита за ЕМС тренировките и къде е истината🙌