04/09/2026
🟥 или 🟦 или 🟩 … ?
Get fit. Feel the vibe.🔥
😎
Vibes Health & Fitness
Share
Get fit. Feel the vibe. The times of huge gyms of thousands square meters with hundreds machines and tons of weights is coming to an end.
ИСКАШ ЛИ ДА СИ ВЪВ ФОРМА И ДА СЕ ЧУВСТВАШ ДОБРЕ?
Времената на големите фитнес клубове от по няколко хиляди квадратни метра със стотици машини и тонове железа вече отминават.
Най-новите трендове в Западна Европа са сравнително малки и уютни клубове, които предлагат високо интензивни групови занимания, повече функционални тренировки и отразяват най-актуалните тенденции във фитнес индустрията.
=====
04/09/2026
02/09/2026
⤵️Нискоинтензивните тренировки са вид физическа активност, при която сърдечният ритъм се поддържа на умерено ниво (около 50-70% от максималния пулс) за по-дълъг период от време. За разлика от високоинтензивните тренировки, тук целта не е максимално изтощение, а постоянно, контролирано усилие, при което можете да разговаряте без да оставате без дъх.🧘🏻♀️🍃
Основни стълбове на нискоинтензивните тренировки:
🦋Продължителност: Обикновено траят 60 минути.
🦋Темпо: Равномерно и комфортно. Натоварването е аеробно, което означава, че тялото използва кислород за генериране на енергия.
🦋Възстановяване: Натоварват минимално ставите и нервната система, което позволява да се практикуват почти всеки ден.
♦️Mobility♦️Pilates♦️Stretching♦️BOOTY♦️
📸: Tsvetan Ignatovski
01/09/2026
💦SWEAT NOW🐝SHINE LATER🍁HELLO SEPTEMBER!🍁
📸: Tsvetan Ignatovski
31/08/2026
🏖️ Fit4summer’26 мина… но духът му остава! 🔥
Помните ли игрите на плажа? Смеха, отборния дух, съревнованието и онова усещане, че за няколко часа всички сме отново деца? 😎
Е, решихме да пренесем Аркутино кемпа в залата! 🏋️♂️🏖️
През следващите уикенди ви очакват специални тренировки, вдъхновени от игрите и предизвикателствата от спортния кемп. Ще има отбори, състезания, забавни мисии, много движение и разбира се… доза здравословна конкуренция! 💪🔥
За всички, които бяха с нас на плажа – време е да изживеем емоцията още веднъж.💙🌊
А за всички, които не успяха да дойдат – сега е вашият шанс да усетите какво изпуснахте! 😉
📍 5 локации
📅 Всеки уикенд – различен обект
🏆 Игри. Отбори. Предизвикателства. Настроение.
Плажът вече е далеч…
но плажното предизвикателство се връщат в залата! 🌊➡️🏋️♀️
Следете графика и изберете своята локация.
Готови ли сте за реванш?📣
Продължаваме и тази седмица⤵️
📌5 септември (събота) от 12:00 часа
Vibes Черни връх 🎯
28/08/2026
🍑B***y Vibes Andonova_Sofia 📌Megapark⤵️
B***y Vibes е тренировка, в която работим за бедра, седалище и коремни мускули.
Тази #събота от 11:00
Vibes Megapark📌
📸: Tsvetan Ignatovski
27/08/2026
WEEKEND PLANS!? ARE YOU KIDDING?😃
COME AND FEEL THE VIBE.🌊🏄🏻♂️✨
🔹Friday
🔹Saturday
🔹Sunday
🕹️
📸: Tsvetan Ignatovski
26/08/2026
Подарете си време, емоция, пътуване … 🐎🏖️👣
WELLNESS RETREAT 8-12 September🏄🏻♂️
Имаме 1 свободно място, пишете ни на лично за повече детайли 👩🏻💻📥
Get fit. Feel the vibe.💙
🌻🌊
25/08/2026
🏖️ Fit4summer’26 мина… но духът му остава! 🔥
Помните ли игрите на плажа? Смеха, отборния дух, съревнованието и онова усещане, че за няколко часа всички сме отново деца? 😎
Е, решихме да пренесем Аркутино кемпа в залата! 🏋️♂️🏖️
През следващите уикенди ви очакват специални тренировки, вдъхновени от игрите и предизвикателствата от спортния кемп. Ще има отбори, състезания, забавни мисии, много движение и разбира се… доза здравословна конкуренция! 💪🔥
За всички, които бяха с нас на плажа – време е да изживеем емоцията още веднъж.💙🌊
А за всички, които не успяха да дойдат – сега е вашият шанс да усетите какво изпуснахте! 😉
📍 5 локации
📅 Всеки уикенд – различен обект
🏆 Игри. Отбори. Предизвикателства. Настроение.
Плажът вече е далеч…
но плажното предизвикателство се връщат в залата! 🌊➡️🏋️♀️
Следете графика и изберете своята локация.
Готови ли сте за реванш?📣
Продължаваме и тази седмица⤵️
📌29 август (събота) от 15:30 часа
Vibes Мегапарк 🎯
23/08/2026
Available✅
Носенето и използването на кърпа във фитнеса и в залата е задължително правило за добра хигиена и уважение към останалите трениращи.🧼
На ваше разположение и за ваше удобство, вече можете да ги откриете и на рецепциите ни.👩🏻💻✅
Get fit. Feel the vibe.✨
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sofia?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Website
Address
Sofia
Opening Hours
| Monday | 07:30 - 21:30 |
| Tuesday | 07:30 - 21:30 |
| Wednesday | 07:30 - 21:30 |
| Thursday | 07:30 - 21:30 |
| Friday | 07:30 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:30 |
| Sunday | 09:00 - 17:30 |