Total Sport Fitness & Squash

Понякога почивката не е достатъчна. Особено когато напрежението се е натрупвало дълго — от тренировки, работа или прекалено много време в една и съща поза.

Дълбокотъканният масаж със Стелиян работи целенасочено върху по-дълбоките мускулни слоеве и зоните с натрупана скованост. Подходът му е прецизен, силен и съобразен с индивидуалните нужди на тялото.

За по-свободно движение, по-добро възстановяване и онова истинско усещане за лекота след масаж.

Запазете своя час на рецепцията на Total Sport или на 0883377743

Тялото ни се променя. И това не означава, че трябва да се опитваме да го върнем назад.

Съветът на Ани към дамите е да изграждат тялото, от което имат нужда днес — с повече мускули, повече сила и повече опора за годините напред.

Защото силовите тренировки не са просто въпрос на външен вид. Те са грижа за костите, ставите, стойката, метаболизма и свободата да останем активни.

Не тренирай за жената, която си била.
Тренирай за жената, която искаш да бъдеш. 💙

Силата не винаги идва от по-високо темпо.
Понякога започва с повече контрол, прецизност и внимание към движението.

Реформър Пилатес с Ани е интелигентно допълнение към всеки тренировъчен режим – активира дълбоката мускулатура, подобрява стабилността и мобилността и помага на тялото да се движи по-балансирано.

Подходящ както за начинаещи, така и за активно трениращи, които искат повече качество във всяко движение.

Включете го в своята седмица.
Тялото ви ще усети разликата. ✨

Запазете своя час с Ани през приложението на Total Sport.

Днес празнуваме Лана. 💛

Първият инструктор на Total Sport и човек, който вече 23 години е неизменна част от нашата история.

През всички тези години Лана вдъхновява с любовта си към движението, с дълбокото познание за тялото и с онази светла енергия, която носи навсякъде със себе си. За поколения наши клиенти тя е не просто преподавател по йога и пилатес, а пример за свобода, хармония и пълноценно живеене.

Лана, благодарим ти за отдадеността, за усмивките и за всички споделени години! Пожелаваме ти да бъдеш здрава, обичана и все така любопитна към света. Да има още много пътешествия, върхове, слънце и красиви моменти по твоя път.

Честит рожден ден от цялото семейство на Total Sport! 💙

Лятото още е тук.
Просто ритъмът постепенно се променя.

След дните без часовник и без строг план тялото няма нужда от крайности. Нито от тренировка, която да компенсира всичко наведнъж.

Има нужда от движение.
От познатото усещане за сила.
От времето, в което отново чуваш себе си.

Започни спокойно. Избери умерено натоварване, върни постоянството и остави енергията да дойде естествено.

Не наваксвай пропуснатото.
Просто продължи оттам, където си сега.

В Total Sport те очакват пространството, хората и подкрепата, с които връщането в ритъм се случва по-леко.

TOTAL SPORT
Твоето място за движение.

Август оставя повече въздух в дните.

Повече тишина. Повече свобода. Повече време да се върнеш към себе си — с движение, което зарежда, и пространство, в което всичко маловажно остава навън.

Твоето време. Твоето място. Total Sport.

Докато най-добрите млади гребци в света се състезават в Пловдив, вдъхновението е по-близо, отколкото си мислиш. 🚣🌍

Тази седмица Гребната база е сцена на Световното първенство по гребане за юноши и девойки до 19 години. Стотици млади спортисти от цял свят застават на старта след години дисциплина, постоянство и хиляди часове подготовка.

Зад всяко загребване стоят сила, характер и едно просто решение – да направиш още едно повторение, още една тренировка, още една крачка напред.

Големите спортни събития ни напомнят, че всяко постижение започва по един и същи начин – с първата тренировка.

И ако тези дни гребането те вдъхновява, можеш да усетиш неговата динамика и при нас.

В Total Sport Hybrid Center ще откриеш Concept2 RowErg – гребният ергометър, който от години е световният стандарт в подготовката на професионални гребци, атлети и всички, които търсят една от най-ефективните тренировки за сила, издръжливост и цялостна физическа кондиция.

Не е нужно да се подготвяш за световно първенство.

Достатъчно е да искаш да бъдеш по-силен от вчера.

Световните първенства вдъхновяват.
Истинската промяна започва с една тренировка.

💛 Очакваме те в Total Sport Hybrid Center.

THIS IS HYBRID.

Не е просто място.

Не е просто тренировка.

Това е общност от хора, които избират движението пред оправданията, постоянството пред комфорта и прогреса пред съвършенството.

Тук няма значение дали правиш първата си тренировка, връщаш се след пауза или се подготвяш за следващото голямо предизвикателство.

Има значение само едно – да продължаваш.

Всеки идва със своята цел.

Всеки върви със свое темпо.

Но всички сме тук по една причина – да ставаме по-силни, по-здрави и по-уверени с всяка следваща тренировка.

Добре дошъл в Total Sport Hybrid Center.

Train with purpose.
Move with confidence.
Become stronger.

Най-добрият антиейдж продукт не е в бурканче. Той е в движението. 💚
Очакваме те в Total Sport!

One year …. more to come.