Спортна зала Тенита POWER

22/08/2026

22/08/2026

❤️ **ЕДНО СЪРЦЕ. ДВАМА ТРЕНЬОРИ. ЕДИН ОТБОР!** 🏔️💪

Днес – на връх Ботев. ⛰️
Утре – отново в залата. 🏋️‍♀️

Защото за нас спортът не е просто работа – **той е начин на живот!**
Извън залата също тренираме, подкрепяме се, смеем се и споделяме всичко заедно. ❤️
**Ние сме семейство и искаме да бъдете част от него!**

🏆 **Спортна зала Тенита POWER**
📅 От **М. септември** стартираме с **НОВИ АКТИВНОСТИ И НОВИ ЧАСОВЕ!**

🔥 Повече тренировки
🔥 Повече енергия
🔥 Повече настроение
🔥 Един страхотен екип

👉 **Елате при НАС!**
Заедно е по-лесно. Заедно е по-забавно. Заедно сме по-силни! 💪❤️

📞 **0885 440 486**

20/08/2026

Няколко килограма разлика!
Това е твоето напомняне, че можеш и ТИ!

🔥 Всеки свален килограм е доказателство, че можеш повече, отколкото си мислиш!

Не става за ден. Става с малки стъпки, постоянство и вяра в себе си. ❤️
Няма значение колко пъти си започвал/а — важното е, че не се отказваш.

✨ Резултатите идват, когато дисциплината стане по-силна от оправданията.
Минус килограми, повече енергия и най-вече — повече увереност! 💪

13/08/2026

13/08/2026

📢Ново!!!📢
Заповядайте при Нас!

01/08/2026

🛑Искаш нещо ново, или просто да си починеш от децата?

Запиши се на народни танци в хОрата на Радо!
👉 Първа репетиция - Септември????
🧭Чакаме Ви!
Който има внуци, да си ги гледа - ние те чакаме в залата.

➡️ Запази свето място, не чакай последния момент:
Спортна зала Тенита POWER
📞 0885440486

28/07/2026

☀️ Лятото не е пауза. Лятото е възможност.

Докато жегата те кара да търсиш сянка, правилната тренировка ти дава точно това, от което тялото има нужда – повече енергия, по-добро настроение и усещане за лекота.

Летните тренировки не са наказание. Те са инвестиция в това да се чувстваш силен, здрав и уверен – както на плажа, така и в ежедневието. 💪

Днес в Tenita Power имаш два страхотни начина да раздвижиш деня си:

🔥 17:30 – TABATA с Йо Ко
Кратки, интензивни интервали, които ускоряват метаболизма и изгарят калории дори след края на тренировката.

⚡ 19:30 – HIIT с Йови
Комбинация от сила, кардио и много енергия, която ще те накара да си тръгнеш изморен, но зареден.

Не позволявай на жегата да бъде оправдание. Направи я своя мотивация! 🌞

📍 Днес в Спортна зала Tenita Power
🕠 17:30 – TABATA с Йо Ко
🕢 19:30 – HIIT с Йови

Очакваме те! ❤️

26/07/2026

🛋️ Ако днес неделята ти минава на дивана под климатика…

📱 Скролваш.
😴 Казваш си “ще си почина още малко”.
🍦 Мислиш какво ще хапнеш по-късно…

…това е твоят знак да станеш и да направиш нещо за себе си. 💪🔥

🏋️‍♀️ Днес от 18:00 ч.
📍 HIIT с Jovi Petrova
📍 Спортна зала Тенита POWER

Само един час е.

Един час, който ще ти даде повече енергия, по-добро настроение и онова чувство на удовлетворение, че си избрал себе си.

А после? После плажът през август ще бъде още по-сладък, защото ще знаеш, че не само си почивал, а и си се грижил за тялото си. ☀️🏖️

Не позволявай на дивана да спечели и тази неделя. 😉

Очаквам те в 18:00! ❤️

20/07/2026

🔥 ЛЯТОТО Е ВРЕМЕ ЗА ДВИЖЕНИЕ, ЕНЕРГИЯ И СИЛА! 🔥
💪 HIIT & TABATA в Спортна зала Tenita Power 💪

Почивките, пътуванията и летните изкушения са част от сезона… но грижата за тялото не трябва да излиза във ваканция! ☀️

HIIT (High Intensity Interval Training) и Tabata са динамични тренировки, които комбинират кратки периоди на висока интензивност с активна почивка. Те предизвикват тялото, подобряват издръжливостта и помагат да станем по-силни, по-енергични и по-уверени в себе си. 🔥

✨ Защо HIIT & TABATA са чудесен избор през лятото?
✅ Ефективна тренировка дори когато времето не стига
✅ Поддържа мускулния тонус и формата през сезона на отпуските
✅ Зарежда с енергия и подобрява настроението
✅ Подобрява силата, координацията и кондицията
✅ Дава усещането за победа след всяка тренировка 💪

Лятото е за приключения, но и за малките избори, с които показваме любов към себе си. 🌿
Движението е енергия. Енергията е живот. 💜

📅 График HIIT & TABATA тази седмица:
🔥 Вторник – 19:30 ч.
🔥 Четвъртък – 19:30 ч.

📍 Спортна зала Tenita Power

Очаквам ви за една тренировка, която ще ви предизвика, ще ви изпоти и ще ви накара да се гордеете със себе си! 🔥💪

#ЛятоВДвижение #БъдиАктивен #СилноТялоСиленДух