D-Yoga

Een nieuw yogaseizoen bij D-Yoga

Zin om opnieuw wat meer ruimte te maken voor jezelf?

Om te bewegen en sterker te worden.
Om te vertragen en tot rust te komen.
Of misschien om yoga voor het eerst te ontdekken.

Dit najaar vind je bij D-Yoga in Zottegem opnieuw verschillende yogalessen, bijzondere reeksen en workshops — elk met hun eigen karakter, maar altijd met dezelfde aandacht voor lichaam, ademhaling en welzijn.

✨ Gentle & Restorative Yoga
✨ Power Yoga
✨ Start to Yoga
✨ Meditatie
✨ Workshops & bijzondere yogamomenten

Voor sommige lessen en activiteiten zijn er nog enkele plaatsen vrij.

Benieuwd wat bij jou past?

👉 Ontdek het volledige najaarsaanbod op www.dyoga.be

D-Yoga
Bewegen • Ontspannen • Verbinden

D-Yoga Geniet van een yoga sessie in een prachtige omgeving.
Yoga voor iedereen!

Soms denken we dat verandering groot moet zijn om iets te betekenen.

Een nieuwe beslissing.
Een nieuw begin.
Een duidelijke stap vooruit.

Maar misschien gebeurt het belangrijkste veel stiller.

In dat ene moment waarop je niet meteen reageert.
In de ademhaling die je terugbrengt wanneer je hoofd alweer tien stappen verder is.
In het voelen van je grens… en er deze keer naar luisteren.
In opnieuw beginnen, zonder jezelf kwalijk te nemen dat je was gestopt.

Dat zijn geen spectaculaire momenten.
Niemand applaudisseert ervoor.

En toch verandert daar iets.

Yoga geeft ons geen ander leven.
Het nodigt ons uit om anders aanwezig te zijn in het leven dat er al is.

En misschien begint precies daar de echte verandering. 🤍

Ontdek D-Yoga. Misschien begint jouw reis gewoon hier.

www.dyoga.be

THUISKOMEN IN STILTE
Een 4-weekse reis naar rust, aandacht en verbinding

“Ik kan niet mediteren, want mijn hoofd wordt nooit stil.”

Misschien herken je dat.

Maar mediteren betekent niet dat je geen gedachten meer mag hebben. Je hoeft je hoofd niet leeg te maken, lang stil te kunnen zitten of al ervaring te hebben.

Tijdens Thuiskomen in Stilte nemen we vier weken lang bewust de tijd om te vertragen. Even minder doen. Minder moeten. En met aandacht aanwezig zijn bij wat er al is.

Elke week verkennen we een andere ingang naar stilte en aandacht:

🌿 Aankomen — lichaam en adem als anker
🌿 Verstillen — geleide meditatie & visualisatie
🌿 Loslaten — diepe ontspanning & Yoga Nidra
🌿 Verbinden — Metta-meditatie, zachtheid & mildheid

Alles wordt stap voor stap begeleid. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of meditatie en er bestaat hier geen “goed” of “fout” mediteren.

“We moeten ons brein echt wat rust gunnen.”
— Prof. Dr. Steven Laureys, neuroloog en neurowetenschapper

📅 11, 18, 25 september & 9 oktober 2026
🕘 09:00 – 10:00
📍 Leefpunt Ikaria
💶 €48 voor de volledige reeks

Vier vrijdagochtenden. Een uur waarin je nergens hoeft te geraken.

Misschien mag je gewoon even thuiskomen in de stilte.

👉 Interesse of inschrijven? Stuur me gerust een berichtje of schrijf je in via de website.
www.dyoga.be

Nieuwsgierig naar yoga, maar weet je niet goed waar te beginnen?
Misschien denk je dat je niet lenig genoeg bent, weet je niet wat je kunt verwachten of heb je gewoon nog nooit op een yogamat gestaan.

Dan is Start to Yoga er voor jou.

Tijdens deze 4-weekse reeks nemen we rustig de tijd om de basis van yoga te ontdekken. Je leert eenvoudige houdingen, hoe adem en beweging samenwerken en hoe je een houding kunt aanpassen aan jouw lichaam.

Geen prestatiedruk. Geen ervaring nodig. En vooral: ruimte om te proberen, te voelen én vragen te stellen.

Voor wie?
Voor wie nog nooit yoga heeft gedaan, opnieuw wil beginnen of graag eerst de basis begrijpt voordat je aansluit bij een reguliere yogales.

✨ Yoga begint niet bij wat je kunt. Yoga begint waar jij vandaag bent.

📅 11, 18, 25 september & 9 oktober 2026
🕙 10:20 – 11:20
📍 Leefpunt Ikaria
🌿 Kleine groep
💶 €50 voor de volledige reeks

Matten en hulpmiddelen zijn aanwezig. Je hoeft alleen comfortabele kleding mee te brengen.

👉 Interesse of inschrijven? Stuur me gerust een berichtje of schrijf je in via de website.
https://d-yoga.odoo.com/betalingspagina-start-to-yoga

Tip, snel zijn. Van harte welkom!

Wil je net als deze dames stralen dit najaar? 🤩

Zet je dan vanavond om 18 uur schrap voor de inschrijvingen van de sportlessen van Sportdienst Zottegem. En ook mannen zijn natuurlijk meer dan welkom 😉

Kiezen wordt moeilijk, want we bieden jou een brede waaier aan sporten aan:
🧘‍♀️ Qigong of Happy2Move op maandag
🏊‍♀️ Aquafitness of HIIT op woensdag
🧘 Yoga op woensdag of donderdag
🤸‍♀️ Pilates op zaterdag

Inschrijven gebeurt via webshop.zottegem.be!

🔎Tip: zorg dat je op voorhand een account hebt aangemaakt. Zo bespaar je tijd tijdens het reserveren. Wil je jouw activiteit snel terugvinden? Klik dan op 'activiteiten' en maak gebruik van het zoekveld rechtsboven.

Een Absolut aanrader!

Soms denken we dat we eerst meer tijd, meer energie of minder stress nodig hebben vóór we goed voor onszelf kunnen zorgen.

Maar vaak gebeurt net het omgekeerde.

Misschien stap je moe de yogales binnen. Met een vol hoofd. Stramme schouders. Een ademhaling die al dagen te hoog zit.
En toch… ergens tussen één diepe ademhaling en een moment van stilte herinner je je weer hoe het voelt om thuis te komen in jezelf.

Niet perfect.
Niet “zen”.
Gewoon menselijk. Ademend. Aanwezig.

Yoga verandert niet altijd je leven in één les.
Maar soms verandert één les wel je hele dag.

Meeer info?
www.dyoga.be
[email protected]
WhatsApp tekst: 0473958940

Tijd voor jezelf. Tijd voor yoga.

Voel je lichaam, kom tot rust en vind opnieuw je balans.
Iedereen is welkom, zowel beginners als gevorderden 💛

📍 Locatie: Ikaria Zottegem – Sint Maria Oudenhove
🗓 Maandag: 19u
🗓 Woensdag: 20u20

Gun jezelf dit moment van rust en energie in je week

👉 Schrijf je in en kom gewoon eens proberen!
SMS: 0473958940
Eerste les Gratis