Ichinyo

Ichinyo In onze praktijk combineren we eeuwenoude oostersegeneeswijzen met hedendaagse therapie en massagetechnieken in een rustige en veilige ruimte.

Persoonlijke groei begint hier.

Elke reis begint met een vertrek.Niet altijd omdat je weet waar je naartoe wilt. Soms omdat je voelt dat het tijd is om ...
12/09/2026

Elke reis begint met een vertrek.

Niet altijd omdat je weet waar je naartoe wilt. Soms omdat je voelt dat het tijd is om te onderzoeken wat er nog meer mogelijk is.

De Alchemie van de Vrouw is zo’n reis.

We vertrekken bij wie je vandaag bent. Met de rollen die je opneemt, de manieren waarop je liefhebt, zorgt, werkt, beschermt, verlangt, twijfelt en jezelf soms inhoudt.
Van daaruit trekken we naar binnen.
We ontmoeten wie er allemaal in ons leeft.
We kijken naar wat we onderweg hebben leren zijn.
We dalen af naar wat buiten beeld is geraakt.
En dan keren we weer naar buiten.
Naar de ander. Naar onze grenzen en verlangens. Naar de keuzes die we maken wanneer het leven niet alleen in ons hoofd plaatsvindt, maar gewoon thuis, op het werk, in onze relaties en in ons lichaam.
ONTMOETEN → ONTMASKEREN → AFDALEN → CONFRONTEREN → VERLANGEN → BELICHAMEN
Zes weekends. Zes bewegingen die op elkaar voortbouwen.
Niet met als eindpunt een ‘nieuwe jij’.
Wel met meer zicht op wie er allemaal in jou leeft, wat je in beweging brengt en van waaruit je wilt kiezen.
De Alchemie van de Vrouw
6 weekends · 8 maanden · max. 10 vrouwen
📍 Tremelo · start 17 oktober 2026
Vroegboektarief t.e.m. 15 september.
Ga je mee?
Minder weergeven

26/08/2026

Sommige patronen begrijpen we al jaren.

We weten waar ze vandaan komen.
We kunnen ze uitleggen.
We herkennen ze zelfs terwijl we ze doen.

En toch… doen we ze. 😅

Daar zit het interessante stuk.

De Alchemie van de Vrouw gaat daarom niet alleen over inzicht. We werken met 12 archetypen om patronen en dynamieken zichtbaar te maken, maar gaan ook verder: naar het lichaam, het zenuwstelsel, ervaren, oefenen en integreren.

Niet alleen: “Aha, nu begrijp ik waarom ik dit doe.”
Maar ook: “En hoe kan het anders?”

In oktober start in Tremelo een kleine groep vrouwen aan dit traject.

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn, of wil je gewoon eens weten wat we precies gaan doen? Stuur me gerust een berichtje. 🤎

We vernieuwen onze website www.ichinyo.be . De focus ligt vanaf nu op therapie voor individuen, koppels, (nieuw samenges...
03/06/2025

We vernieuwen onze website www.ichinyo.be . De focus ligt vanaf nu op therapie voor individuen, koppels, (nieuw samengestelde) gezinnen en groepen.

In onze praktijk combineren we eeuwenoude oosterse geneeswijzen met hedendaagse therapie en massagetechnieken in een rustige en veilige ruimte.
Neem alvast een kijkje voor ons aanbod voor individuen:
- energetische therapie
- gesprekstherapie
- soundhealing
- haptonomie
- vuurcupping
- Transformational cupping
- droomanalyse

Persoonlijke groei begint hier.

Groepspraktijk Jikan, Tremelo
Volg ons nu ook op instagram: https://www.instagram.com/ichinyo.be/

Vanaf 1 augustus start de zomer editie van ons Voeding Kickstart programma. Een programma waarin we gedurende zes weken ...
12/07/2024

Vanaf 1 augustus start de zomer editie van ons Voeding Kickstart programma. Een programma waarin we gedurende zes weken wekelijks een andere gewoonte aanpakken.
We hebben het over maaltijden voorbereiden, meer groenten, eiwitten, hydratatie, beweging,....
Gecombineerd met opvolging door een coach, een privé Facebook groep, enkele uitdagingen, voorbeeldrecepten,...
Maximum 10 deelnemers om de kwaliteit van de begeleiding te garanderen. Stuur privé bericht voor meer informatie.

Je hebt geen magische oplossing nodig om je leven te veranderen... wat je nodig hebt is simpele, consistente ACTIE 💪Inve...
02/07/2024

Je hebt geen magische oplossing nodig om je leven te veranderen... wat je nodig hebt is simpele, consistente ACTIE 💪

Investeren in dagelijkse wandelingen, een uitgebalanceerde eiwitinname, dagelijks je macro's bijhouden, drie keer per week weerstandstraining en 7-8u per dag slapen kan binnen zes maanden tot opmerkelijke veranderingen leiden. Het is een reis die het overwegen waard is.⁠

Het is niet makkelijk, maar het is de moeite waard, want dingen die de moeite waard zijn, zijn nooit makkelijk... maar vaak wel simpel

De vraag is... ga jij consistente actie ondernemen om je leven te veranderen🤷🏼‍♂️

We zijn bijna halfweg het jaar...Als je afgelopen zes maanden herhaalt, waar sta je dan als 2025 er is?Ik begrijp dat he...
26/06/2024

We zijn bijna halfweg het jaar...

Als je afgelopen zes maanden herhaalt, waar sta je dan als 2025 er is?

Ik begrijp dat het lastig is aan jezelf te werken als lijkt dat je alle tijd nodig hebt voor je werk, je gezin,...

Als het voelt alsof je niet op schema zit om je doelen te bereiken, laten we even praten.

Ik help je een concreet plan te maken, help je met je voeding, beweging, slaap,... en begeleid je door het proces.

Boek je gratis intro via deze link https://forms.gle/yNRUbD8ASr9WaQv5A.

21/06/2024

🌟 5 redenen waarom investeren in je slaap cruciaal is voor gewichtsverlies en gezondheid boven de 40 🌟
Als je boven de 40 bent en wilt afvallen en fit wilt worden, is slaap een cruciaal, maar vaak over het hoofd gezien onderdeel van je gezondheidsroutine. Hier zijn vijf wetenschappelijk onderbouwde redenen waarom slaap essentieel is:

1. Verbeterde metabolisme en gewichtsverlies 🧠
Slaap beïnvloedt direct je metabolisme en eetlust. Volgens Matthew Walker in "Why We Sleep", zorgt onvoldoende slaap ervoor dat je lichaam meer ghreline (het hongerhormoon) produceert en minder leptine (het verzadigingshormoon), wat kan leiden tot een verhoogde eetlust en gewichtstoename.

2. Beter omgaan met stress en emoties 😊
Slaap helpt bij het reguleren van je emoties en stressniveaus. Slaapgebrek kan leiden tot verhoogde stresshormonen, wat je motivatie kan beïnvloeden en je fitnessdoelen kan belemmeren. Voldoende slaap zorgt voor emotionele balans en veerkracht, cruciaal voor het volhouden van je fitnessplan.

3. Beter lichamelijk herstel en betere prestaties 🩺
Kelly Starrett benadrukt in "Built to Move" het belang van slaap voor fysiek herstel. Goede nachtrust zorgt voor spierherstel, vermindert ontstekingen en vermindert het risico op blessures, wat essentieel is om je bewegingsplan niet te onderbreken.

4. Optimaal bewegen en presteren 🏃‍♂️
Voldoende slaap verbetert je fysieke prestaties. Tijdens de slaap worden groeihormonen vrijgegeven die bijdragen aan spieropbouw en herstel. Dit betekent dat je beter kunt presteren tijdens trainingen en sneller kunt herstellen na inspanning.

5. Motivatie en creatieve oplossingen 💡
Dromen en REM-slaap stimuleren creativiteit en probleemoplossend vermogen. Andrew Huberman benadrukt dat slaap cruciaal is voor mentale helderheid en motivatie, wat helpt om innovatieve manieren te vinden om je fitnessdoelen te bereiken en gemotiveerd te blijven.

Hoeveel uren slaap krijg jij per nacht?

Stuur een DM met "SLAAP" voor een 10-stappenplan voor betere slaap. 👇 👇 👇

Waar worstel jij mee als het komt op keuzes maken over je voeding?
20/06/2024

Waar worstel jij mee als het komt op keuzes maken over je voeding?

Adres

Bollobos 34
Tremelo
3120

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Ichinyo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Ichinyo:

Snelkoppelingen

Delen

Type