Life style fitness Tienen

01/10/2026

😎 Ontdek de veelzijdigheid van onze EGYM! 💪

Of je nu vooral fitter en slanker wil zijn, revaliderende bent, explosiviteit wil trainen of meer spiermassa wil, onze EGYM kan het allemaal. 🤩

Eén van onze coaches neemt samen met jou een krachttest af en stelt het gewenste schema in naargelang jouw doel. 🧐

Vervolgens tracken we jouw progressie via de Hub en je persoonlijke app. 📊

Laat nu jouw schema instellen door een van onze coaches! 🫡



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis 3-dagen-pas hier :
https://lifestylefitness.be/nl/3-day-pass

30/09/2026

😎 Probeer nu onze Egym! 💪

Met onze Egym-toestellen train je:
✅ volledig op maat
✅ op basis van jouw persoonlijke krachttest
✅ opvolging via de Hub

Wat wil dat zeggen voor jou? 🤩
😎 progressie makkelijk meetbaar en opvolgbaar via de Hub en de Egym-app
😎 precies de juiste intensiteit door jouw 6-wekelijkse krachttest
😎 geen problemen meer met toestellen instellen
😎 10 verschillende programmas’s die volledig naar jouw doel kunnen worden afgesteld

Waar wacht je nog op?



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis 3-dagen-pas hier :
https://lifestylefitness.be/nl/3-day-pass

22/09/2026

🫡 Je hoeft geen motivatie te hebben! 💪

Discipline is het oncomfortabele van vandaag voor het comfortabele van morgen!

Zin om ook de persoon te ontdekken die wacht aan de andere kant van jouw discipline? Meld je dan nu aan voor onze 3-dagen-pas via onderstaande link en ervaar hoe wij jou kunnen helpen!



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis 3-dagen-pas hier :
https://lifestylefitness.be/nl/3-day-pass

21/09/2026

🌶️ GEZONDE RODE CURRY WOK 🍛

Een snelle, gezonde maaltijd boordevol eiwitten, groenten en smaak. Ideaal voor een drukke dag waarop je toch iets goeds op tafel wilt zetten.

🥘 INGREDIËNTEN | 2 PORTIES
• 300 g kipfilet
• 1 rode paprika
• 250 g broccoli
• 1 wortel
• ½ courgette
• 1 el rode currypasta
• 150 ml light kokosmelk
• 100 ml water
• 1 el sojasaus
• 1 tl honing
• 1 tl limoensap
• 1 tl verse gember
• 1 teen knoflook
• 1 el olijfolie
• 120-150 g basmatirijst

👨‍🍳 BEREIDING

1. Kook de rijst volgens de verpakking.
2. Snijd de kip en groenten.
3. Bak de kip 3-4 min. in olie op hoog vuur. Haal uit de wok.
4. Wok broccoli en wortel 3 min. Voeg paprika en courgette toe en bak nog 2-3 min.
5. Voeg knoflook, gember en rode currypasta toe. Bak 30-60 sec. mee.
6. Voeg kokosmelk, water, sojasaus en honing toe.
7. Doe de kip terug in de wok en laat 2-3 min. zachtjes pruttelen.
8. Werk af met limoensap en eventueel verse koriander of chili.

🔥 Tip: bak de currypasta kort mee vóór je de kokosmelk toevoegt. Dat kleine stapje maakt verrassend veel verschil in smaak.

💪 Veel eiwitten
🥦 Veel groenten
🍚 Goede koolhydraatbron
🌶️ Vol van smaak
⏱️ Klaar in ongeveer 25 minuten



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis 3-dagen-pas hier :
https://lifestylefitness.be/nl/3-day-pass

17/09/2026

🤩 Proficiat! 🥳

Kaat is al een hele tijd lid bij ons. Ze kwam ongeveer 2 jaar geleden naar ons toe met een vraag die we hier niet te vaak horen: ze wilde Australië verhuizen om daar haar carrière als politieagent verder te zetten.

Daarvoor moest ze enkele testen afleggen om toegelaten te worden.
Ze moest:
✅ 90 sec planken
✅ 10 push ups
✅ bieptest
✅ 800 meter zwemmen op tijd

Dus stelden we een schema op om haar kracht en conditie aan te scherpen. En met succes! Waar ze moeite had met 1 volledige push up overschreed ze nu de grens van 10 met verve.

Bram, onze gecertificeerde personal coach, nam de test af waarvoor ze slaagde. 🤩

Na al het papierwerk gaat het nu snel. We wensen je heel veel succes down under, Kaat!



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis 3-dagen-pas hier :
https://lifestylefitness.be/nl/3-day-pass

16/09/2026

🌟 GEZOCHT: LESGEVER BIJ LIFE STYLE FITNESS TIENEN 🌟

Onze club in Tienen is op zoek naar gemotiveerde lesgevers om het team te versterken en onze leden mee te nemen in hun passie voor beweging.

Graag groepen begeleiden, mensen motiveren en mee zorgen voor een positieve sfeer in de fitness? Dan is deze kans misschien helemaal iets voor jou.

We zoeken iemand die dynamisch en betrouwbaar is, vlot groepen kan aansturen en zich goed voelt in het geven van groepslessen, met een echte klik met mensen en veel energie.

✨ Begeleiding van groepslessen
✨ Professionele en warme sfeer
✨ Toegankelijke en goed uitgeruste club
✨ Loon volgens barema van de sector
✨ Gemotiveerd team in Tienen

📍 Life Style Fitness TIENEN
💙 Interesse? [email protected]



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis 3-dagen-pas hier :
https://lifestylefitness.be/nl/3-day-pass

15/09/2026

😎 Ga van start op onze Egym 💪

Om efficiënt te werk te gaan maken onze coaches blokken voor jullie vrij in de agenda om jullie toestellen samen in kleine groepen in te stellen. 🫡

Voor deze week hebben we de volgende opties:
👊🏼 woensdag 14u30 en 20u
👊🏼 donderdag 14u30
👊🏼 vrijdag 12u en 14u30
👊🏼 zaterdag 10u en 15u

Door drukte deze week hadden we niet de mogelijkheid om meer sessies overdag of in de avond te plannen. Volgende week is er meer ruimte voorzien. Gelieve contact op te nemen met onze coaches om te kijken welke moment voor jou het beste past. 😎

Nog steeds geen passend moment gevonden? Dan maken we een afspraak voor jou op een moment die jou past! 🤩

Tot snel!

Nodig een vriend uit -> https://lifestylefitness.be/nl/3-day-pass Kom gerust onze Egym proberen.



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis dagpas hier :
https://www.lifestylefitness.be/nl/gratis-dagpas-aanvragen

14/09/2026

🔥 **3 DAGEN GRATIS BIJ LIFE STYLE FITNESS!**

Ja, echt… **3 dagen volledig gratis** om Life Style Fitness te ontdekken. 💪

✅ 3 dagen gratis
✅ Zonder verplichtingen
✅ Zonder aankoopverplichting
✅ Gewoon de ideale kans om onze club uit te proberen!

👉 Vraag hier jouw **gratis 3 Day Pass** aan:
https://lifestylefitness.be/nl/3-day-pass

❤️ **En vooral: DEEL deze link!**

Een vriend, collega of familielid… Je kent vast wel iemand die blij zou zijn met **3 dagen gratis sporten**. 😁

🎁 **Zo'n goede deal? Die deel je gewoon!**

3 dagen volledige toegang, gratis en vrijblijvend, in de Life Style Fitness club van jouw keuze.

10/09/2026

🌟 GEZOCHT: LESGEVER BIJ LIFE STYLE FITNESS TIENEN 🌟

Onze club in Tienen is op zoek naar gemotiveerde lesgevers om het team te versterken en onze leden mee te nemen in hun passie voor beweging.

Graag groepen begeleiden, mensen motiveren en mee zorgen voor een positieve sfeer in de fitness? Dan is deze kans misschien helemaal iets voor jou.

We zoeken iemand die dynamisch en betrouwbaar is, vlot groepen kan aansturen en zich goed voelt in het geven van groepslessen, met een echte klik met mensen en veel energie.

✨ Begeleiding van groepslessen
✨ Professionele en warme sfeer
✨ Toegankelijke en goed uitgeruste club
✨ Loon volgens barema van de sector
✨ Gemotiveerd team in Tienen

📍 Life Style Fitness TIENEN
💙 Interesse? [email protected]



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis dagpas hier :
https://www.lifestylefitness.be/nl/gratis-dagpas-aanvragen

09/09/2026

🤩 Wat 2 jaar trainen kan doen 🥳

Trainen gaat om veel meer dan cijfers alleen. Het gaat over de persoon die je wordt tijdens het proces.

Proficiat, Kelly! Je mag fier zijn op de weg die je hebt afgelegd! 😎

Wil jij dezelfde weg afleggen? Meld je aan via onderstaande link en kom vrijblijvend langs! 💪



Bezoek onze club virtueel via: https://www.lifestylefitness.be/nl/fitness-center/tienen/virtueel-bezoek

Ontdek via deze link hoe jouw fitness parcours er uitziet bij LSF: https://lifestylefitness.be/nl/mijn-fitness-parcours

Reserveer je gratis dagpas hier :
https://www.lifestylefitness.be/nl/gratis-dagpas-aanvragen