Motion Center

1 op 10 mensen heeft diabetes, en 1 op 3 van hen weet het zelf nog niet. Wist jij hoe groot jouw risico is?

Vandaag stond onze diëtiste Jana op de dinsdagmarkt in Tienen, in het kader van de Halt2Diabetes-actie. Voorbijgangers konden er in enkele minuten laten testen hoe groot hun risico is om diabetes type 2 te ontwikkelen.

Was je er niet bij? Geen probleem: doe de test gewoon zelf via www.gezondheidskompas.be. Een paar minuten kunnen al heel wat vertellen over jouw risico.

Want diabetes type 2 ontwikkelt zich vaak zonder dat je het merkt. Hoe vroeger je weet dat je een verhoogd risico hebt, hoe sneller je er iets aan kunt doen.

Bedankt aan iedereen die vandaag langskwam op de Tiense markt.

Een samenwerking tussen HAZOH, Eerstelijnszone Zuidoost-Hageland (ELZOH), Stad Tienen, Motion Center, CM Gezonde buurt, WGC Vierkappes en WGC De Gete.

Knuffelturnen komt er weer aan!

Zin om samen te bewegen, spelen en genieten met je kind, zeker welkom 🥰.
Baby's 6m-1j (nov): nog enkele plaatsen vrij!
Peuters (sept): Nog enkele plaatsen vrij!
Baby's 6w-6m (aug): VOLZET
Kleuters (sept): VOLZET

Meer info?
[email protected]

Peuter/kleuter: https://www.motioncenter.be/sherborne-in-verbinding-gaan-met-je-kind
Baby: https://www.motioncenter.be/sherborne-in-verbinding-met-je-baby

🌟 Knuffelturnen bij Motion Center: nog plaatsen vrij!

Bewegen, verbinden en genieten, samen met jouw kindje.

👶 Knuffelturnen - jonge baby (6w – 6m)
4 sessies | vrijdagen van 9u tot 10u30
📅 7, 14, 21 en 28 augustus
Begeleiding: Sanne Renglé & Ariane Casteels / Nele Henderix

🤸 Knuffelturnen - peuter (1j – 2,5j)
7 sessies | vrijdagen van 9u tot 10u30
📅 11 en 18 september + 2, 9, 16, 23 en 30 oktober
Begeleiding: Sanne Renglé & Emma Trompet

👶 Knuffelturnen - baby (6m – 1j)
5 sessies | vrijdagen van 9u tot 10u30
📅 13, 20 en 27 november + 4 en 11 december
Begeleiding: Sanne Renglé & Lynn Vandecauter / Emma Trompet

(Kleuters: volzet 🎉)

📍 Motion Center, Gilainstraat 63, 3300 Tienen
💶 Gratis (eerstelijnspsychologische conventie)
📩 Inschrijven: stuur naam van jezelf, naam van je kindje en het rijksregisternummer van je kindje naar [email protected]

Meer info over het aanbod voor baby's 👉 www.motioncenter.be/sherborne-in-verbinding-met-je-baby
Meer info over het aanbod voor peuters 👉 www.motioncenter.be/sherborne-in-verbinding-gaan-met-je-kind

🎉 Fijn nieuws!
Onze personal trainster Gitte behaalde gisteren haar NASM-diploma als personal trainer! 💪
Naast haar master in de lichamelijke opvoeding en bewegingswetenschappen (KU Leuven) heeft Gitte nu nog meer expertise in huis om jou optimaal te begeleiden naar jouw doelen.

✅ Wetenschappelijke basis
✅ Internationaal erkende certificering
✅ Persoonlijke, doelgerichte aanpak

Klaar om met Gitte aan de slag te gaan? Boek vandaag nog jouw sessie door haar te mailen: [email protected]!

🗓️ Nog enkele plaatsen vrij voor onze groepssessies Get In Motion.

Werken aan een gezonder gewicht vraagt meer dan een dieet alleen. Het vraagt inzicht in je gedrag én praktische handvatten voor je dagelijks leven. Precies dat bieden deze avonden.

🧠 Sessie 1 — Emotioneel eetgedrag

Psycholoog Amber gaat samen met een kleine groep in gesprek over de mentale kant van eten. Open, veilig en zonder oordeel.
📅 Maandag 29 juni om 19u

🥗 Sessie 2 — Snelle voedzame maaltijden

Diëtiste Marie deelt concrete tips om ook op drukke dagen evenwichtig te eten — haalbaar en praktisch toepasbaar.
📅 Maandag 6 juli om 19u

💶 20€ per sessie — per sessie in te schrijven

👉 Inschrijven via https://www.motioncenter.be/inschrijving-groepssessies-get-in-motion/inschrijving-groepssessies-get-in-motion

Vragen? Stuur ons gerust een mailtje: [email protected]. 💙

🌟 Nieuw bij Motion Center: knuffelturnen voor baby's

Vanaf augustus breiden we ons gekende knuffelturnen uit met een gloednieuw aanbod: knuffelturnen - baby. Een warme, veilige ruimte voor jou en je baby, om te vertragen, te genieten en écht in verbinding te gaan.
Wat mag je verwachten?

Babymassage en Sherborne: samen bewegen, het lichaam verkennen en de band versterken
Begeleide gesprekken met een vroedvrouw en gezinstherapeut over thema's die jou bezighouden — zonder oordeel, zonder ongevraagd advies
Verbinding met andere jonge ouders in een veilige, niet-oordelende omgeving

Want als ouder hoef je er niet alleen voor te staan. 💛

Voor wie?
Elke ouder met een baby is welkom — of het nu vanzelfsprekend voelt of net niet. Zeker ook helpend bij vroeggeboorte, adoptie, reflux, trauma, ziekenhuisopname of psychische kwetsbaarheid.

Wanneer en voor wie?
👶 Knuffelturnen - jonge baby (6w – 6m)
4 sessies op vrijdag van 9u tot 10u30
📅 7, 14, 21 en 28 augustus
Begeleiding: Sanne Renglé & Ariane Casteels / Nele Henderix

👶 Knuffelturnen - baby (6m – 1j)
5 sessies op vrijdag van 9u tot 10u30
📅 13, 20 en 27 november + 4 en 11 december
Begeleiding: Sanne Renglé & Lynn Vandecauter / Emma Trompet

📍 Motion Center, Gilainstraat 63, 3300 Tienen
💶 Volledig gratis (eerstelijnspsychologische conventie)
📩 Inschrijven: stuur naam van jezelf, naam van je kindje en het rijksregisternummer van je kindje naar [email protected]
🔗 Meer info: www.motioncenter.be/sherborne-in-verbinding-met-je-baby

✨ Ook voor peuters en kleuters starten er nieuwe reeksen knuffelturnen in september! Meer info: www.motioncenter.be/sherborne-in-verbinding-gaan-met-je-kind

Vandaag is het Wereld ALS-dag.
ALS is een aandoening die het lichaam stap voor stap uitdaagt, maar nooit het doorzettingsvermogen, de moed en de persoonlijkheid van de mens erachter kan wegnemen.
Als kinesitherapeuten staan we naast mensen met ALS in elke fase van hun traject. Met gerichte begeleiding werken we aan het behoud van mobiliteit, ademhalingsondersteuning en een zo hoog mogelijke levenskwaliteit. Kleine bewegingen kunnen een groot verschil maken.
Samen blijven we inzetten op ondersteuning, begrip en onderzoek.
SamenSterkerTegenALS

Vandaag is het Wereld ALS-dag.
ALS is een aandoening die het lichaam stap voor stap uitdaagt, maar nooit het doorzettingsvermogen, de moed en de persoonlijkheid van de mens erachter kan wegnemen.
Als kinesitherapeuten staan we naast mensen met ALS in elke fase van hun traject. Met gerichte begeleiding werken we aan het behoud van mobiliteit, ademhalingsondersteuning en een zo hoog mogelijke levenskwaliteit. Kleine bewegingen kunnen een groot verschil maken.
Samen blijven we inzetten op ondersteuning, begrip en onderzoek.

🤸De nieuwe reeksen knuffelturnen staan online!

"Ik beweeg met jou, ik ken jou, ik voel me met jou verbonden."
Dat is de essentie van Sherborne, beter bekend als knuffelturnen. Een bewegingspedagogiek waarbij jij en je kind samen bewegen op een speelse, warme manier, en waarbij de verbinding centraal staat.

Voor wie?
Peuters (1j – 2,5j) 👉 vrijdagen van 9u tot 10u30, start 11 september
Kleuters (2,5j – 5j) 👉 woensdagen van 14u tot 15u30, start 9 september

Elke reeks omvat 7 sessies en is gratis dankzij de eerstelijnspsychologische conventie.

Sherborne is er voor elke ouder of opvoeder die even écht aanwezig wil zijn voor zijn of haar kind. Zeker ook helpend wanneer in verbinding gaan niet altijd vanzelfsprekend is. Bijvoorbeeld bij adoptie, vroeggeboorte, pleegzorg, trauma of ziekenhuisopname.
De sessies worden begeleid door orthopedagoog Sanne Renglé en kinesitherapeut Emma Trompet.

📩 Inschrijven doe je via [email protected] (rijksregisternummer + naam kind + naam begeleider meesturen).

🔗 Alle info op onze website: www.motioncenter.be/sherborne-in-verbinding-gaan-met-je-kind

✨ Heb je nog een kleine spruit thuis? Vanaf augustus starten we ook met knuffelturnen voor baby's! Meer info volgt binnenkort!

💃✨ Goed nieuws: Sarah Dillis, onze danstherapeute, is terug! ✨💃

Na haar moederschapsrust verwelkomen we Sarah met veel plezier opnieuw in onze praktijk vanaf maandag 15 juni.

Tijdens haar opleiding tot danstherapeut aan de Arteveldehogeschool vond Sarah de perfecte combinatie van twee grote passies: dans en de menselijke psyche. In haar sessies helpt ze mensen om opnieuw voeling te krijgen met hun lichaam én met de gedachten en gevoelens die daarin aanwezig zijn.

Sarah weet uit eigen ervaring hoe waardevol het kan zijn om opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Zeker wanneer dat lichaam soms een bron van strijd, spanning of onrust is geweest. Met warmte, zachtheid en respect wandelt ze een stukje met je mee, zodat jij kan ontdekken wat jouw lichaam, jouw ritme en jouw weg is.

Doorheen haar opleiding deed Sarah ervaring op in het begeleiden van jongeren met een verstandelijke beperking en gedragsmoeilijkheden. Daarnaast begeleidt ze groepssessies voor ANBN rond eetstoornissen en zet ze zich als vrijwilliger in bij Homaar.

Naast haar werk als therapeut is Sarah ook een trotse mama van twee dochters. Die rol herinnert haar elke dag opnieuw aan de kracht van verbinding, geduld en speelsheid, waarden die ook centraal staan in haar begeleiding.

Ben je benieuwd wat danstherapie voor jou kan betekenen? Of zoek je een andere manier om stil te staan bij wat er in jou leeft, voorbij woorden alleen?

📩 Neem gerust contact met ons op voor meer informatie of een afspraak.

❤️ Welkom terug, Sarah!