Triatlon & Multisport Tienen

Heb je altijd al eens een triatlon of duatlon willen doen maar je weet niet hoe eraan te beginnen?
Wil je gevarieerd trainen en met een betere conditie de zomer van 2026 aanvatten?
Samen trainen naar een gezamenlijk doel?

Dan is deze lessenreeks misschien iets voor jou! Vanaf 4 mei gaan we samen aan de slag en bereiden we jou voor op jouw eerste deelname aan een tri- of duatlon. We werken toe naar volgende gezamenlijke wedstrijden:
22 augustus: Wämper Triathlon Weiswampach (sprint of ‘decouverte’)
20 september: duatlon Tienen (of duatlon Tongerlo)

Wat je mag verwachten:
- 10 zwemtrainingen, 10 fietstrainingen en 10 looptrainingen, steeds begeleid door een gediplomeerd trainer
- toegang tot zwembad inbegrepen
- schema voor de trainingen tussendoor
- gratis badmuts
- sportverzekering

Info: https://hawicoaching.com/triatlon-multisport.../start2tri/
Inschrijven via QR code of link: https://forms.gle/iGMZdyXdy7h3DNDQA

Het sportjaar hervat! Dit zijn de trainingsmomenten tot en met 01/02/2026:

Jeugd A&B (°2009-2012):
Ma: 19u - 20u: looptraining @ Houtemveld
Di: 18u30 - 20u: zwemtraining @ De Blyckaert (enkel voor de competitie-jeugdatleten)
Wo: 12u45 - 14u: zwemtraining @ De Blyckaert
Vr: tot 25/10: 17u - 18u30: fietstraining @ Houtemveld; vanaf herfstvakantie: 17u30 - 20u: looptraining
Zo: 7u45 - 9u: zwemtraining @ De Blyckaert

Jeugd C en kids (°2013-2016):
Ma: 19u - 20u: looptraining @ Houtemveld
Wo: 12u45 - 14u: zwemtraining @ De Blyckaert
Zo: 7u45 - 9u: zwemtraining @ De Blyckaert

Tijdens de schoolvakanties worden bijkomende fietstrainingen ingepland, voor beide jeugdgroepen

Volwassenen:
Ma: 19u - 20u: looptraining @ Houtemveld
Di: 18u30 - 20u: zwemtraining @ De Blyckaert (enkel voor de competitie-atleten)
Do: 21u - 22u: vrije zwemtraining @ De Blyckaert
Vr: vanaf herfstvakantie: 17u30 - 20u: looptraining
Zo: 7u45 - 9u: zwemtraining @ De Blyckaert

Wil je eens komen meetrainen? Stuur een berichtje, steeds welkom.

Ben je tussen 9 en 12 jaar en wil je tijdens de paasvakantie gedurende 3 dagen proeven van triatlon? Dan is dit jouw kans!!

Check de flyer en schrijf je in!

opgelet: nu zondag 1/12 zwemmen we nog van 7.45 tot 9.00. Vanaf maandag is het zwembad gesloten tot en met vrijdag 20/12. Op zondag 22/12 hernemen we de clubtrainingen!

Aangepaste zwemtrainingsuren tijdens de kerstvakantie:

Zondag 22/12: Clubtraining op gewone uren: 7.45-9.00
Maandag 23/12: jeugdtraining van 9 tot 10.15
Donderdag 26/12: jeugdtraining van 9 tot 10.15 – vrij zwemuur voor de volwassenen van 21.00 tot 22.00
Zondag 29/12: clubtraining op gewone uren: 7.45 – 9.00
Maandag 30/12: jeugdtraining van 9 tot 10.15
Donderdag 02/01: jeugdtraining van 9 tot 10.15 – vrij zwemuur voor de volwassenen van 21.00 tot 22.00
Zondag 5/1: clubtraining op gewone uren: 7.45 – 9.00

Wil je eens komen meezwemmen en proeven van onze clubwerking? Stuur gerust een berichtje en kom eens langs!

TMT-jeugdatleet Émile Hélin werd gisteren Belgisch kampioen veldlopen bij de kadetten in Hulshout. Tristan De Pauw werd in dezelfde wedstrijd knap 26e!

Daguitstap naar Ocquier voor het BK duatlon: vier atleten aan de start!

Jeugd C (U13):
2e: Émile Hélin 🥈
9e: Tristan De Pauw

Elites en U23:
2e: Thibaut De Smet 🥈
10e: Matteo De Smet (en 4e U23) 🍫

Op naar het winterseizoen !

Triatlon & Multisport Tienen
Hawi Coaching

Weekend is goed ingezet!
Wietse Heyninck test de beentjes in Knokke in aanloop van zijn Ironman binnen enkele weken en grabbelt een mooie trofee mee na een puike prestatie (2e in zijn age-group)
Émile pitst in Diest Mondo-gewijs een seconde van zijn besttijd af op de 1000m, na een progressief gelopen koers.

Morgen is het Powerman Zofingen: World Championship time voor Thibaut De Smet.


Hawi Coaching

Jeugdtraining fietsen met de 'oudere' jeugd van Triatlon & Multisport Tienen afgelopen vrijdag. We zwemmen, fietsen en lopen en houden rekening met ieders niveau! Is je kind tussen 9 en 15? Altijd welkom op één van onze trainingen om eens mee te trainen en te proeven van onze mooie sport.

Proeftrainingen:

Maandag 2/9 om 19u looptraining op het Houtemveld
Woensdag 4/9 om 12u45 zwemtraining in het stedelijk zwembad

Maandag 9/9 om 19u looptraining op het Houtemveld
Woensdag 11/9 om 12u45 zwemtraining in het stedelijk zwembad
Vrijdag 13/9 om 18u30 fietstraining op het Houtemveld (jeugd vanaf 12 jaar)
Zondag 15/9 om 7:45 zwemtraining in het stedelijk zwembad

Maandag 16/9 om 19u looptraining op het Houtemveld
Woensdag 18/9 om 12u45 zwemtraining in het stedelijk zwembad
Vrijdag 20/9 om 18u30 fietstraining op het Houtemveld (jeugd vanaf 12 jaar)
Zondag 22/9 om 7:45 zwemtraining in het stedelijk zwembad

Meer info of eens komen meedoen?
Graag seintje via pb of [email protected].


Sport Vlaanderen

Proficiat Nicolas Catoul met je debuut op de full distance tri in OPENLAKES TRIATHLON CHAMPAGNE ! 10e plaats en 9:55 is impressive!

Hawi Coaching

Triatlon & Multisport Tienen