Een fysieke uitdaging, op maat van jouw doelen en mogelijkheden.
Jouw motivatie en begeleiding bundelen in een schema dat haalbaar is en je tegelijk uitdaagt om de grenzen van je fysieke kunnen te verleggen.
14/10/2022
Studio meets Studio
🎇🎇🎇🎇🎇🎇
Food & Health Coach Nele van Studio Galom is woensdag gastspreker in de webinar rond 'voeding & de vicieuze cirkel van diëten'
Volg het webinar live op woensdag 19 oktober om 20 uur.
Wil je er graag bij zijn? PM 😘
14/10/2022
Na het succes van de vorige keren - opnieuw een HIIT op zondag 30 oktober om 9 uur. 🏋🏻♀️
Na de actie volgt de ontspanning want ik voorzie een uitgebreide cooldown.
Het beste van twee werelden dus 💪🏻🧘🏻♀️en een garantie op een fantastische start van je zondag!
Info en inschrijvingen: PM!
07/09/2022
Vanaf heden elke laatste woensdag van de maand HIIT.
(High Intensity Intervaltraining) gevolgd door een uitgebreide Mobility Flow.
Voor september is dat op woensdag 28 september om 19 uur. (10 euro)
Interesse of vragen? PM!
🏋🏻♀️
29/08/2022
⭐️JACKIE 2.0⭐️
Nieuw traject start op di
06/09. Er is nog 1 plekje vrij.
⭐️Can
be yours⭐️
Wees er snel bij want een nieuw Jackie-traject komt pas terug in januari 2023.
Interesse en meer info?
👉🏻reageer hieronder
👉🏻Dm
👉🏻whatsapp 0495803168
💭and then i realized…
adventures are the best way to learn 💭
17/07/2022
= gelukzalig gevoel na een Billie-training versterkt door de kracht van de groe.
08/07/2022
Voeding is vaak verwarrend en er wordt hevig gedebatteerd.
❗️Maar deze principes zijn onbetwistbaar!
29/06/2022
Doe jij mee op woensdag 20 juli aan de High Intensity Intervaltraining?
Na de actie volgt de ontspanning want afsluiten doen we met een uitgebreide en rustgevende stretch. Deze training combineert het beste van twee werelden.
Iedereen kan meedoen! Ik voorzie verschillende opties voor de oefeningen.
Let me know! 🫶🏻
Pm voor vragen of inschrijven
24/06/2022
1 Jaar Studio Pilar! Dat vierden we dit weekend met een feestje exclusief voor de klanten.
1 jaar de Studio, maar het parcours startte al veel eerder.�Eigenlijk is het al meer dan twee jaar van Eat, sleep, work, study, train, repeat.�Maar ik zou het niet anders willen.��Dankbaar voor de klanten die in me geloofden van moment 1!
🙏🏼Dankjewel! �
Denk je nu; ‘Ik wil ook wel een Charlie, Jules, Billie of Jackie zijn en trainen onder de (gespierde 😅) vleugels van deze trotste trainster!’ �Aarzel niet me te contacteren. Ik overloop met veel plezier samen de mogelijkheden!�
02/05/2022
Goedemorgen.
De zon schijnt op deze eerste maandagmorgen van mei...
Ga naar buiten en beweeg, eet onbewerkt, slaap goed en niet te vergeten.... Kom trainen 🏋🏻♀️
Wie komt er deze week trainen?
Reageer met 🤟🏻
18/03/2022
Mijn snowboardavontuur als metafoor voor het/ mijn leven.