Mind-Walk, meditatief wandelen met invloeden uit yoga, tai-chi, ontspanning- en ademhalingstechnieken, mindfulness training en meditaties.
Een heerlijke combinatie ! Via deze pagina van Mind-Walk Haspengouw worden alle evenementen en wandelcursussen en wandelthema's gedeeld voor de regio Haspengouw.
02/02/2025
Heb jij ook het verlangen voor meer rust, ontspanning? Verlang jij ook naar een manier om voor jezelf te zorgen om meer tijd voor jezelf te nemen om in jezelf te investeren voor persoonlijke verzorging en welzijn?
Zeg jij Yes tegen jezelf? Schrijf het dan hieronder in de opmerkingen. “YES”
Wil jij meedoen? In februari start ik een nieuwe lessenreeks BODY, MIND & RELAX. Maandag ontvang je meer info hierover.
24/01/2025
Gisteren was de 1e ademcirkel van 2025. Vanuit dankbaarheid en Liefde deelde ik deze cirkel met een magische groep waarin vrijheid en veiligheid voorop staan.
Heb jij ook het verlangen en de behoefte om je te helen, om je stress en angst te verminderen, om je zelfvertrouwen te verbeteren en om je energie te verhogen en om je te ontspannen?
Ik kan je hierbij helpen.
Mijn volgende Ademcirkel is op 13 februari in De Vleugelhoorn in Velm ( Sint-Truiden)
Voel jij voor jezelf dat je erbij wil zijn? Stuur mij een PB of schrijf YES hieronder in de opmerkingen.
28/12/2024
Hallo, ik heb een eindejaarscadeau voor jullie! Hebben jullie dit ook zoals mij?
Iedere keer op het einde van een jaar ga ik altijd terugblikken aan alle gebeurtenissen van dat jaar.
Sinds een paar jaar gebruik ik hiervoor een jaarkompas en dat jaarkompas wil ik nu GRATIS ook aan jou cadeau geven. Dus wil jij dit? Schrijf dan hieronder in de opmerkingen YES.
Wat is dit? Zal jij je afvragen. Het is een boekje dat je kan invullen en dat je doet nadenken over je afgelopen jaar en je helpt het volgende jaar te plannen. Het boekje heeft 2 aparte delen. Het 1e zal je helpen om het jaar dat je achter je laat te beoordelen, ervan te leren en het te vieren. De 2e helft daarentegen gaat enkel over de toekomst. Je zal dromen, plannen en voorbereiden om het beste uit je nieuwe jaar te halen.
Dus doe je mee met mij? Schrijf dan YES hieronder en dan ontvang jij je gratis jaarkompas van mij.
Zeg vaarwel aan 2024 en verwelkom 2025 😀❤️
10/12/2024
Zoals ik vorige week al aankondigde, heb ik een prachtige locatie gevonden waar ik vanaf januari wekelijks Body & Mind relaxlessen ga geven.
Met trots kan ik nu mededelen dat ik vandaag mijn masterclass Mind-Flow heb voltooid, onder begeleiding van Jacqueline Smeets, de oprichtster van deze training, en ben ik officieel Mind-Flow instructeur geworden.
Vanaf 29 januari kun je bij mij Mind-Flow komen leren. Dit is een mindfulness-gebaseerde training met invloeden uit yoga, tai chi en moderne dans, gecombineerd met mindfulness en meditatie/visualisatie rond thema's die zijn gekoppeld aan persoonlijke ontwikkeling.
“ Volg mijn pagina Mind-Walk Haspengouw voor updates en meer informatie over de lessen!"
30/11/2024
Met veel enthousiasme kan ik jullie vertellen dat ik erin geslaagd ben om een mooie locatie te vinden voor mijn nieuwe concept in 2025.
Ik ben blij om jullie te kunnen meedelen dat ik in januari zal starten met "Body & Mind Relax" lessen en workshops. Dit zal plaatsvinden op een zeer rustgevende locatie, omgeven door prachtige natuur.
Binnenkort zullen jullie hier meer over te weten komen.