Esther Moorthamer, stresscoach

Vanaf donderdag 3 september @ Studio Santee
Les om 20.30u.
Een uur bewegen 🔥 , zweten 🥵 en fun 🤩 op de tofste zumba nummers 💟

studio.santee

🌙 MAANMEDITATIE – een moment om te vertragen ✨

Elke maand komen we samen rond de energie van de maan. Niet omdat je iets moet doen, maar juist om even niets te moeten.

Een avond om:
🌙 te vertragen
🌙 bewust stil te staan bij jezelf
🌙 te mediteren en tot rust te komen
🌙 te verbinden met anderen

We starten rustig met een heerlijk theetje, waarna we samen in meditatie gaan. Daarna is er ruimte om te verbinden, te delen of gewoon in stilte te zijn.

🌙 De eerste sessie

Maandag 28 september – 21.15 uur

Welzijnspraktijk Esther Moorthamer
Plaatsen zijn beperkt

Voel je dat je hier graag bij wilt zijn?
Mijn agenda staat open. Ga naar de website www.esthermoorthamer.com en reserveer je plaatsje alvast.

Een avond voor jezelf. Om even uit het hoofd en terug naar binnen te keren. 🌙 -time

✨ Eerste Yin Yoga les van het seizoen bij De Gezondheidspraktijk! ✨

Op dinsdag 1 september mag ik jullie verwelkomen voor de eerste Yin Yoga les van dit seizoen bij De Gezondheidspraktijk in Sint-Niklaas. 🧘‍♀️🤍

Yin Yoga is een rustige, zachte vorm van yoga waarbij je langer in een houding blijft. Je krijgt de ruimte om te vertragen, los te laten en opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Even niets moeten. Gewoon zijn. 🌿

🕗 Je kan kiezen uit twee momenten:
• 20u – 21u
• 21u – 22u

Een uurtje voor jezelf, om de dag rustig af te sluiten en met meer ruimte en ontspanning naar huis te gaan. ✨

📍 De Gezondheidspraktijk – Sint-Niklaas
📅 Dinsdag 1 september (er is les elke 2 weken)
🧘‍♀️ Plaatsen zijn beperkt.

Inschrijven kan via:
www.esthermoorthamer.com

Ik kijk ernaar uit om samen met jullie de eerste Yin-les te beleven. 🤍

🤍 Vanaf september maak ik opnieuw ruimte voor jou.

Na een fijne zomer kijk ik ernaar uit om vanaf september nog meer mensen te mogen begeleiden naar meer rust, ontspanning en balans.

Daarom stel ik mijn agenda open op:
🌿 Dinsdagavond
🌿 Vrijdag
🌿 Zaterdag

Je bent welkom voor:
• Stresscoaching
• Privé Yin Yoga
• Kristal- en Hotstone massage
• Energetische coaching

Voel je dat het tijd is om even stil te staan en terug op adem te komen? Dan ontmoet ik je graag in mijn praktijk.

Stuur gerust een berichtje voor meer informatie of maak een afspraak op www.esthermoorthamer.com

Een overzichtje 🤩🤩

Herverbinding: beweging en rust. Ik deel kort het verhaal van een deelnemer uit Sint-Niklaas. Ze combineerde mijn Zumba‑lessen met rustige yoga. Resultaat: meer energie. Betere slaap. Minder stress. Persoonlijke begeleiding, stap voor stap. Voel je het ook kriebelen? Kom het ervaren. www.esthermoorthamer.com

Het is bijna zover 🤩 vanaf september kan je ook langskomen voor HOTSTONE massage.

Ervaar diepe ontspanning met een hotstone massage.

Tijdens deze warme massage worden gladde basaltstenen gebruikt om de spieren zacht te ontspannen en opgebouwde spanning los te laten.

De combinatie van de aangename warmte en rustige massagetechnieken bevordert de doorbloeding, vermindert stress en brengt lichaam en geest weer in balans.

Een heerlijk moment om volledig tot rust te komen en nieuwe energie op te doen.

Boek jouw massage via de website
www.esthermoorthamer.com

Soms is één gesprek al het begin van verandering 🙏🏼

www.esthermoorthamer.com