- barbecue en groupe : cohésion, dépassement de soi
- grillade en solo (coaching) : objectif, performance
- nutri-steak : s'alimenter ? Quoi ?
Comment ?
- pour toutes les cuissons, tous les niveaux
18/01/2023
Grill, ok ✅
Viandes, ok 🥩 ✅
Il nous reste à allumer le feu 🔥
MERCREDI 19H, PLACE DU GROGNON, le seul endroit qui ne connaît pas le froid 💪🏽🔥
.amor_ .amandine.l tous les autres…
21/09/2022
Que c'est bon de se retrouver ! 💪🏻🥩🔥
Tu nous rejoins mercredi prochain ?
📍 Place de la Confluence, 19h
TU NE LE REGRETTERAS PAS ! 💥
13/07/2022
Ce soir, la team était motivée ! 🔥
Après la séance, direction The Flow by Charlie's Club pour un petit match de beach volley.. 🏐
Toi aussi, tu veux mettre des épices dans ta vie ? Alors rejoins Bouge ton Steak ! 😍💪🏻🥩
29/06/2022
Résultat d'une cuisson ultra intense ! 🥩💦🔥💪🏻
13/06/2022
Un dimanche épicé comme on les aime ! 🌶
Au programme pour la team : PADDLE
by The Flow by Charlie's Club 🏄🏼
Avec ce soleil.. Comme un air de vacances
le temps de qques heures ! 🌊☀️😎
La citasteak, au soleil, ça donnerait presque envie ! 😎💪🏻🥩🔥
16/05/2022
🧗🏼♀️ Ce dimanche 22 mai,
SESSION D'ESCALADE organisée
by 💪🏻🥩
Rdv à 17h chez Roc Evasion Namur
TOUT LE MONDE EST LE BIENVENU !
Bonne ambiance assurée, woop woop 🥳
Prévoir toute son énergie,
et 5€ pour la séance 🔥
ON VOUS Y ATTEND NOMBREUX ! 😎🎉
(Possibilité de louer des chaussures sur place)
12/05/2022
Le soleil est de retour, plus d'excuse pour échapper à la cuisson du steak ! 😎🥵
On se donne rdv les :
Mercredi, 19h à la Confluence
Dimanche, 17h à la Citadelle
On compte sur toi ! 💪🏻🥩🔥
11/04/2022
Polyvalent...et alors 🥩