Aïkido Défense Mouscron

Aïkido : confiance en soi & self-défense, pour les enfants et les adultes
Vous souhaitez une activité qui aide à prendre confiance en soi, à se défendre efficacement et à gérer les situations de stress ?
L’aïkido, art martial japonais sans compétition, s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes, quel que soit le niveau.
👧🧑 Pour les enfants :
✔️ Développer l’assurance et l’estime de soi
✔️ Apprendre à gérer les conflits sans violence
✔️ Améliorer la concentration et la discipline
✔️ Découvrir les bases de la self-défense
🧔👩 Pour les adultes :
✔️ Techniques de self-défense accessibles et efficaces
✔️ Renforcement de la confiance et du calme intérieur
✔️ Meilleure gestion du stress
✔️ Activité physique complète et harmonieuse
🎁 Cours d’essai GRATUIT – Venez tester sans engagement !
📍 Cours enfants & adultes – Tous niveaux
📅 Le lundi et mercredi de 18h30 à 19h30 pour les enfants et de 19h30 à 21h00 pour les adultes
📌 Au Jacky Rousseau Rue des Olympiades N° 50 - 7700 Mouscron
👉 Inscription au cours d’essai en message privé
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Aikido EPA Mouscron

Bonjour à tous, si vous voulais en savoir un peu plus sur le club,
j'ai retrouvé un article qui date de 2013,
qui explique déjà la façon dont je pratiquais et celle qui est encore actuelle!!!
ATTENTION cela date de 2013 donc les horaires ne sont plus les mêmes!

Savoir utiliser la force Pour celles et ceux qui ne connaissent pas l’aïkido, une petite présentation s’impose. « L’aïkido est un art martial qui regroupe des techniques avec armes et à mains nues.