Physixfit

Ruglast, core versterking of nood aan beweging? Deze oefeningen zijn easy en altijd goed 🤗

maaseik rugoefeningen kinesist, ruglast, lage rugpijn, core versterking, easy core exercises, sportrevalidatie, rugrevalidatie

De favoriete oefening van onze heupbuigers na een dag achter de bureau🧘🏼‍♀️ voel het zelf of sla op voor later 🫶🏼

hipflexor move perform stretch strenghten groepspraktijk maaseik

Lopers zijn in goede handen hier bij Lore! 🏃🏼‍♂️💨
Met veel plezier doet ze loopscreenings, preventieve oefentherapie en revalidatie van loopblessures 🫶🏼 en die extra mile, daar mag je zeker van zijn 😎

looprevalidatie oefentherapie lopers loopblessures runnersknee running exercises loopoefeningen oefeningen voor hardlopers

Rugpijn start soms door stijve heupen en liezen. Je onderrug compenseert hiervoor en dat geeft dan overbelasting. 🪨

Deze oefening helpt bij het versoepelen van de stijve binnenkantjes. Voeg er een rotatie aan toe en je neemt de hele rug mee. 🐍

Doe hem zelf eens of sla op voor later. Voelt echt goed!

Paasvakantie betekent ook.. terug buiten tennissen!! Heerlijk 🌞🎾 je spieren voorbereiden doe je bijvoorbeeld met deze oefenreeks 💪🏼 veel plezier!

Physixfit, kinesist Maaseik, groepspraktijk Maaseik, functionele oefeningen, tennis workout, oefeningen voor tennissers, padel workout, oefeningen voor padellers

Welkom in onze praktijk, waar we doen wat we graag doen 🫶🏼

📍Venlosesteenweg 128 in Maaseik

groepspraktijk Maaseik, kinesist Maaseik, osteopaat Maaseik, osteopaat Limburg, neuroreset, functioneel trainen, oefentherapie, actieve aanpak