Le Centre Adeps de Liège est situé sur les hauteurs du Sart-Tilman, à 15 minutes du centre-ville. Nous vous remercions déjà pour vos questions et remarques.
Au cœur du domaine universitaire et des ses 2 000 hectares de forêts, le centre propose l'une des infrastructures sportives les plus complètes de Wallonie. L’ADEPS gère et anime 18 centres sportifs dont trois à Bruxelles ainsi que le centre des Arcs en montagne en France. Bien équipés et animés par un personnel d’encadrement sportif spécialement formé, ces centres offrent :
- au grand public, de
tous âges :
- 2500 stages annuels de vacances sportives
- pour les jeunes sportifs de 3 à 18 ans
- dans près de 80 disciplines sportives
- à des niveaux différents : découverte, initiation ou perfectionnement
- sans oublier les stages en montagne, stages famille et sport-aventure
- et ce, en toute sécurité !
- chaque année : 500 000 journées-stagiaires, 175 000 nuitées…
- aux sportifs de haut niveau : des équipes compétentes et des infrastructures sportives de qualité (salles de conditionnement physique, de réunions, sauna, services médicaux) à la disposition des fédérations, clubs et compétiteurs !
- aux écoles de tous les niveaux, trois types d’activités :
- le mi-temps pédagogique, surtout pour les écoles primaires et les premières années du secondaire : en internat, la journée se partage entre l'étude, la découverte de l'environnement et la pratique du sport sous la conduite de moniteurs spécialisés ;
- le séjour sportif, plutôt réservé aux humanités à vocation sportive et à l’enseignement supérieur : en internat, 6 heures de sport par jour dans les disciplines spécifiques au centre ;
- la journée sportive : en externat, du maternel au supérieur, 5 à 6 heures d’activités sportives par jour selon les souhaits des enseignants.
- toute l’année durant, les centres ADEPS accueillent aussi tous les sportifs individuels grâce aux cycles sportifs : pratique d’une ou de plusieurs disciplines sportives selon un horaire bien précis, tant en journée qu’en soirée.
! Charte à l’attention des followers et abonnés
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24/06/2026
Alerte canicule 🥵
Prenez soin de vous en respectant quelques consignes.
🌡️🔥 Alerte chaleur – Avertissement orange (IRM) 🔥🌡️
Prenez soin de vous pendant vos activités sportives et abstenez-vous en cas de doute 🙏
✅ Nos conseils essentiels :
👉 Réduisez l’intensité de vos activités et le temps passé en extérieur
👉 Augmentez votre hydratation 💧 (pensez à ajouter un peu de sel ou du jus de citron pour compenser les pertes)
👉 Privilégiez une gourde isothermique pour maintenir votre eau fraîche
👉 Prévoyez plus de temps de repos et de récupération
👉 Adaptez votre tenue : vêtements légers, respirants et de couleur claire, port d'une casquette + crème solaire 50+
✅ En complément :
🌅 Favorisez les activités très tôt le matin ou plus t**d en soirée
🌳 Privilégiez les zones ombragées
👥 Évitez de pratiquer seul(e) en cas de forte chaleur
🚫 Évitez les efforts intenses ou prolongés
ECOUTEZ VOTRE CORPS - ⚠️ aux signes d’alerte : maux de tête, vertiges, nausées → arrêtez immédiatement et mettez-vous au frais
💬 Rappel important : La chaleur peut impacter tout le monde, même les sportifs expérimentés !
Prenez soin de vous et adaptez votre pratique 💪☀️
Rendez-vous sur la page de l'IRM pour suivre l'évolution