3-2-1 Fit

Happy Monday 💪

Samen met Studio Zuid ontdek je tijdens deze workshop hoe je ademhaling invloed heeft op spanning, energie en herstel. Je leert praktische technieken die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.

Met aandacht voor functionele ademhaling en hartcoherentie, zodat je rustiger ademt, beter herstelt en je lichaam meer in balans brengt.

Meld je hier aan: https://forms.gle/kQyVrmvsGufmE7xx8

📅 Zaterdag 10/10/26
⏰ 14:00 (2 uur)
💶 €25
📍 3-2-1 Fit

Je huidige ik denkt misschien: “Ik sla vandaag wel over”.

Maar je toekomstige ik weet: dit zijn de momenten die het verschil maken.

Elke training waar je nu tegenop kijkt
Elke maaltijd die je toch nét wat bewuster kiest
Elk uur slaap dat je jezelf gunt…

Ze lijken klein, maar samen vormen ze de basis van wie jij morgen bent.

En eerlijk: hoe vaak had je geen zin, maar begon je tóch en voelde je je achteraf stukken beter?

Precies dát gevoel is waarom het de moeite waard is.

Want uiteindelijk gaat het om meer dan nu alleen.

Het gaat om gezond ouder worden. 👵👴
Fitter door het leven gaan. 💪
Trots zijn op jezelf, telkens weer. 🥳

Maak vandaag een keuze waar je toekomstige zelf blij mee is.

Die kleine stap van nu, maakt een groot verschil voor later. 🙌

Reminder: Dit is de laatste week dat je je nog kan inschrijven voor het jaarlijkse ledenevent! 🍝🎉

Op zondag 6 september maken we er weer een toffe namiddag van met heerlijk eten van PepeRosso - Italian Streetfood ‘s foodtruck en gezellige babbels.

Leden én hun familie zijn van harte welkom!

👉 Vergeet je dus niet in te schrijven:

https://forms.gle/iktxf7BnSUuAW7nE8 (link in bio)

We kijken ernaar uit om jullie allemaal te zien! 😊

Op zondag 27 december is het weer tijd voor de jaarlijkse Eindejaarscorrida!

Je kan kiezen uit 4, 8 of 12 km en natuurlijk zouden we het superleuk vinden om met een mooie 3-2-1 Fit groep aan de start te staan. 💙

En er is goed nieuws voor onze actieve leden: 3-2-1 Fit sponsort je deelname! 🙌

Wil je via ons meelopen (alleen mogelijk voor 3-2-1 Fit leden)? Meld je dan uiterlijk 30 augustus aan via onderstaande link:

👉 https://forms.gle/9sfuKJLxRruFtZvJ8 (link in bio)

Tijd genoeg dus om de loopschoenen uit de kast te halen en samen naar 27 december toe te werken. 😉

Alweer 3 jaar lid 🥳🎉

We zitten eraan te denken om Kids Fit opnieuw op te starten op woensdagnamiddag. Terwijl de kinderen op een leuke en speelse manier bewegen, kunnen de ouders tegelijk deelnemen aan hun eigen groepsles.

Voor kids van 3 tot 12 jaar, met dezelfde prijs als een gewone groepsles.

Voor we hiermee van start gaan, horen we graag of hier voldoende interesse voor is. Laat het ons weten door je naam achter te laten via het formulier in onze linktr.ee/3_2_1_fit (link in bio).