Sophro-Coach by Vanessa

Entre le retour au travail, la rentrée des enfants, les agendas qui se remplissent et le rythme qui s’accélère… septembre peut vite devenir une période intense, parfois lourde à porter. Et si, au lieu de subir ce tourbillon, vous vous offriez une pause pour vous y préparer sereinement ?

Je vous invite à participer à la prochaine Sophro-Marche : une parenthèse en pleine nature pour respirer, relâcher les tensions et faire le plein d'énergie positive.

🌿 Au programme :
• Marche consciente à un rythme adapté
• Exercices de respiration guidés
• Éveil des sens et ancrage corporel
• Moment de partage et de déconnexion

📅 Informations pratiques :
• Date : samedi 29 août
• Heure : de 10h à 12h
• Lieu de rendez-vous : Jambes/Erpent
• Tarif : 15 € à payer sur le compte BE63 7320 7855 6008 pour réserver votre place.
• À prévoir : Des chaussures confortables, des vêtements adaptés à la météo et de l'eau.

Les places étant limitées pour garantir la qualité de notre pratique, merci de confirmer votre présence en complétant le formulaire suivant : https://forms.gle/XTGREcirjwvzcV3G6

A bientôt !

🌳 Envie de vous aérer et de vous ressourcer?
Je vous propose de venir marcher lentement et en conscience pour explorer la saison du printemps.
La sophro-marche est une activité qui allie les bienfaits de la marche avec la pratique de la sophrologie.
Elle favorise l'éveil des sens, la connexion à la nature et la relaxation.

📌 Intéressé.e ? Rendez-vous le 23 mai à Erpent.

🍀 Inscription obligatoire via le formulaire ci-dessous : https://forms.gle/6VsD43nFqhoCQCqa7

Au plaisir de vous y rencontrer 🙏