Mehmet Ali Yıldırım

Lately🤓😎 ☀️ #

HYROX İstanbul’da yarış haftası başladı. 🇹🇷🔥

Cumartesi Single Pro, pazar Double Men. Sahne hazır, geri sayım tamamlandı. Artık hazırlık değil, uygulama zamanı💪🏽🛠️

Aylarca kurulan sistem sahaya taşınıyor: zihin net, beden hazır, plan sade — disiplinli beslenme, iyi toparlanma ve plana sadık kalma.

Kendime ve size birkac not:)

• İlk 3 bölümde kontrollü başla (Koşu → Ski → Koşu). Burada tempo yönetilir, yarış burada şekillenir.
• Roxzone bir geçiş alanı değil, disiplin alanıdır. Sakin ve planlı hareket et.
• Bu hafta uyku, beslenme ve hidrasyon performansın temelidir.
• Dış etkenlere değil, kendi ritmine odaklan.
• Sabır, stratejidir. Yarışın sonucu son bölümde netleşir.

Zor olan hazır olmak değil; hazırlığı doğru ve tutarlı şekilde uygulamak sanırım 🙂

HYROX İstanbul’da görüşürüz. 💪🔥

Lately, chasing the sun ☀️

🏖️☀️ Antrenman biter bitmez asıl yükleme başladı🔋🤩 Tek sorun topu geri almaktı. 😂🌊

Day 2 ✔️
UrbanActive HIIT powered by community, empowered by lululemon.
Bu ekip güneşin altında nabzın çok düşmediği ve full fokus muazzam bir antrenman daha çıkardı👌🦾😎Antrenman sonrası da ilk durak The Bodrum EDITION’daki yeni lululemon store, ikinci durak ise deniz. 🤩☀️🏖️