Asclepia

Bikram Hot Yoga & Bio Relaxatie 🤍

Soms heeft je lichaam beweging nodig. En soms vooral rust.

Tijdens Bikram Hot Yoga beweeg je in een warme studio tot 42°C. Je warmt je lichaam op, werkt aan kracht en flexibiliteit en laat de spanning van de dag even los.

Daarna volgt Bio Relaxatie. Een rustig moment waarin je niets meer hoeft te doen. Je lichaam krijgt de tijd om te ontspannen en ook je hoofd komt tot rust.

🧘‍♀️ Bewegen → loslaten → ontspannen

Een complete ervaring voor lichaam én geest.

📅 Woensdag 19:30
📅 Zondag 09:30

Boek een proefles!

Bijna 10 jaar klant bij Asclepia.. Ann deelt haar verhaal.

Voor haar is Bikram Hot Yoga veel meer dan alleen een yogales. De combinatie van warmte, beweging, ademhaling en etherische oliën zorgt voor een moment waarop je even helemaal loskomt van de drukte.

In een ruimte van ongeveer 42°C en 60% luchtvochtigheid warmt je lichaam goed op. Je werkt aan flexibiliteit, kracht en conditie en geeft jezelf tegelijkertijd de ruimte om spanning los te laten.

Na de les voel je dat je lichaam gewerkt heeft. Maar misschien nog belangrijker: je hoofd voelt rustiger.

🔥 Woensdag 19:30
🔥 Zondag 09:30

📩 Boek jouw proefles bij Asclepia.

📍 Centrumlaan 7, 3600 Genk
☎️ 089 76 56 04
📥 [email protected]
💻 www.asclepia.be/contact/
📧 [email protected]

VANAF SEPTEMBER: HOT PILATES 🧘🏻‍♀️

Pilates in een verwarmde ruimte van ongeveer 35°C, waarbij je werkt aan je core, kracht, flexibiliteit en mobiliteit.

Je voelt de warmte, komt lekker in beweging en geeft je lichaam een stevige workout. Even weg van de dagelijkse drukte en tijd voor jezelf.

Of je nu al Pilates doet of het nog nooit hebt geprobeerd: iedereen is welkom!

📅 Vanaf 22 september om 19:30
📍 Asclepia Genk

Zin om het zelf te ervaren?
📩 Stuur ons een bericht en schrijf je in voor jouw eerste Hot Pilates les.

Soofs Vicky
Natuurgeneeskundige / Orthomoleculair Therapeut

📍 Centrumlaan 7, 3600 Genk
☎️ 089 76 56 04
📥 [email protected]
💻 www.asclepia.be/contact/
📧 [email protected]

HOT PILATES IS COMING!

Vanaf 22 september ontdek je bij Asclepia Hot Pilates!

Tijdens de pilates train je in een verwarmde ruimte van ongeveer 35°C. De warmte helpt je lichaam op te warmen terwijl je werkt aan je core, kracht, flexibiliteit, mobiliteit en lichaamsbewustzijn.

Een stevige workout waarbij je de warmte écht voelt, lekker kunt zweten en met een voldaan gevoel naar huis gaat. 🔥

En om Hot Pilates samen met jullie te vieren, geven we 2 personen elk één gratis b***t weg! 🎁

Wil jij kans maken?

1️⃣ Tag 3 personen met wie jij Hot Pilates wilt proberen.
2️⃣ Deel deze Reel in je Instagram Story.
3️⃣ Volg .

Soofs Vicky
Natuurgeneeskundige / Orthomoleculair Therapeut

📍 Centrumlaan 7, 3600 Genk
☎️ 089 76 56 04
📥 [email protected]
💻 www.asclepia.be/contact/
📧 [email protected]

Samen sporten is gewoon leuker. ⚡️

Heb jij iemand met wie je graag meer tijd wilt doorbrengen én samen aan jullie gezondheid wilt werken?

Neem je vriend, vriendin, partner, zus of iemand die je graag hebt mee naar E-Fit.

Samen trainen zorgt niet alleen voor extra motivatie, maar maakt het ook veel makkelijker om vol te houden. Je hebt iemand die op je wacht, je motiveert en samen met jou naar resultaat werkt.

Maak van sporten jullie nieuwe gewoonte.

📩 Neem iemand mee en ontdek samen E-Fit tijdens een gratis proefles.

49% van de Belgen heeft overgewicht.

Bijna de helft van onze bevolking.

Achter dat cijfer zitten mensen die dagelijks worstelen met hun gewicht, energie en gezondheid. In 2022 overleden in België 9.508 mensen aan aandoeningen die gelinkt zijn aan overgewicht.

Dat is geen cijfer om zomaar voorbij te scrollen.

Maar verandering hoeft niet ingewikkeld te zijn. Meer bewegen, bewuster eten en stap voor stap je leefstijl aanpassen kunnen een verschil maken. Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen.

Bij Asclepia begeleiden we je persoonlijk rond voeding, beweging en leefstijl. We kijken naar jouw lichaam, jouw doelen en vooral naar wat voor jou haalbaar is.

💚 Wacht niet tot je lichaam je dwingt om iets te veranderen. Begin met één stap.

📩 Wil je weten hoe we jou kunnen helpen? Stuur ons een bericht.

Soofs Vicky
Natuurgeneeskundige / Orthomoleculair Therapeut

📍 Centrumlaan 7, 3600 Genk
☎️ 089 76 56 04
📥 [email protected]
💻 www.asclepia.be/contact/
📧 [email protected]

Vandaag is Vicky aan de b***t! ⚡️

Ook achter de schermen maakt ze regelmatig tijd voor E-Fit. Niet omdat je uren in de fitness moet doorbrengen, maar omdat 20 minuten doelgericht trainen perfect in een drukke agenda past.

Met persoonlijke begeleiding en een aanpak op maat werk je aan wat voor jou belangrijk is: sterker worden, fitter voelen of gewoon goed voor je lichaam zorgen. 💚

📩 Boek jouw gratis proefles en ervaar E-Fit zelf!

Soofs Vicky
Natuurgeneeskundige / Orthomoleculair Therapeut

📍 Centrumlaan 7, 3600 Genk
☎️ 089 76 56 04
📥 [email protected]
💻 www.asclepia.be/contact/
📧 [email protected]