Haltères & go

18/09/2026

Eyyyy c’est vendredi !!! 🥳🎉 Youpiiiiiii 😍

Quoi de mieux qu’une bonne séance de Renfo pour terminer la semaine en beauté 💪🔥

On travaille, on transpire, on se dépasse… et surtout, on termine la semaine avec le sourire 😜❤️

Alors, qui vient se défouler avec nous ? Ce soir 18h30 :-)💥

Bon vendredi à tous !!! 🥰

17/09/2026

15/09/2026

🧘‍♀️ STRETCHING – On prend soin de son corps !

Envie de relâcher les tensions, d’améliorer ta souplesse et de retrouver une sensation de légèreté ? 💆‍♀️

Le stretching permet de travailler en douceur la mobilité, les étirements et la récupération, tout en prenant un vrai moment pour soi. ✨

💛 Doucement, mais efficacement !
Venez vous étirer, respirer et vous faire du bien… votre corps vous dira merci ! 😍

📍 Chez Haltères & Go ce soir 18h

12/09/2026

😇 notre rendez vous du dimanche 10h30 :-)

09/09/2026

🔥 JEUDI : À CHACUN SON DÉFI ! 🔥

🧘‍♀️ Swiss Ball → calme, détente & renforcement profond. 18h

🍑 Taille Abdos Fessiers – 18h30 → ça pique, ça brûle, ça raffermit !

💦 Cardio HIIT – 19h30 → cardio, sueur, défoulement & calories 🔥

👉 Tu choisis ton cours… et tu viens te dépasser ! 💪❤️

Haltères & Go — pas de jugement, juste du plaisir et de la motivation !

04/09/2026

🔥 CE SOIR — RENFORCEMENT MUSCULAIRE 🔥

⏰ 18h30 — Attention, ce n’est pas 18h !

Mais au fait… qu’est-ce que le renforcement musculaire ? 💪

Un cours complet pour travailler en profondeur et renforcer l’ensemble du corps !

🔥 5 à 10 minutes d’échauffement actif et dynamique
💪 Puis place au travail musculaire profond, avec l’utilisation de différents matériels.

On travaille toutes les bases du corps : jambes, fessiers, sangle abdominale, dos, bras… pour gagner en force, tonicité et stabilité.

✨ Un cours accessible, efficace et adapté à chacun !

Alors, qui vient se renforcer avec nous ce soir ? 💪🔥

📍 18h30 — On vous attend !

03/09/2026

💪 HALTÈRES & GO, C’EST ÇA… ❤️

Une équipe de profs passionnés, bienveillants et motivés 🔥
Des cours de fitness, du sport, de l’énergie et surtout une ambiance où chacun trouve sa place !

Chez Haltères & Go, on vient pour bouger, se dépasser, progresser… mais aussi pour prendre du plaisir et partager un bon moment. 🥰

Parce que derrière chaque cours, il y a des passionnés qui aiment transmettre leur énergie et vous accompagner au mieux. ❤️

✨ Haltères & Go, c’est une salle, du fitness, une équipe et surtout une passion ! ✨

03/09/2026

Tonifie ton corps sans traumatisme. Accompagnement personnalisé. Swissball jeudi 18 h

01/09/2026

Améliore l’amplitude de tes mouvements grâce à un retour au calme : stretching mardi 18 h