16/09/2026
La rentrée, c’est souvent le moment où on veut tout reprendre…
Oli, co-owner du Fun Gym, vous partage ses 3 conseils pour reprendre de bonnes habitudes et surtout, les garder sur la durée. 💪
1️⃣ Ne voyez pas trop grand dès le départ : commencez progressivement et misez sur la régularité.
2️⃣ Bloquez vos séances dans votre agenda : considérez-les comme de vrais rendez-vous avec vous-même. 📅
3️⃣ Trouvez ce qui vous donne envie de revenir : musculation, cardio, cours collectifs… l’important, c’est de trouver une activité qui vous plaît vraiment.
Pas besoin d’être parfait. Le plus important, c’est de commencer et de trouver votre rythme. 🙌
📍 Fun Gym
Rue de Sauheid 10, Chênée
Et vous, quelle bonne habitude avez-vous décidé de reprendre cette rentrée ? 👇