Anjali Shala

Reprise du cours de la série intermédiaire de l'Ashtanga Yoga "Nādi Sodhana". Il faut pratiquer le yoga sans attente de résultat mais quand les progrès sont bien là et ancrés, la pratique régulière prend un sens. La série s'ouvre à soi.
Le mercredi de 12h15 à 13h45 🙏

Merci à toutes pour la merveilleuse énergie commune. C’était vraiment fort malgré la chaleur. Le chaï traditionnel au jardin et le partage des vécus était bien agréable. Belle suite de dimanche et de Yoga Day.

It was a very interesting week of immersion in Chuck Miller’s generous teaching. Thanks also to his wife, Syrena, for her gentle presence and assistance. After practicing with the wonderful Tim Miller, Richard & Mary, and David Swenson, this was a truly wonderful experience. It occurred to me that one thing that sets this generation of Ashtanga teachers apart from others is their sense of humor!
Thanks @ agora-lisboa.com

Fin de cette belle retraite en petit nombre consacrée à Nadi Shodhana.
Curiosité, expérimentation, partage, confiance et joie sont les mots qui me viennent. Merci à toutes et tous pour votre belle présence. Quoi de plus belle fin que le travail méditatif dans un champ d’Helicryse en Toscane 🤗

Apprentissage et approfondissement de la série intermédiaire d’Ashtanga dans la bonne humeur et l’esprit de découverte. Privilège d’un petit groupe dans un lieu où tout est pensé pour le bien être sans oublier la délicieuse cuisine de la fée Angio.

Merci à chacun et chacune pour la belle pratique Mysore de ce matin. Quelle énergie ! Elle était encore palpable dans le Shala après vos départs 🙏🏻✨

NOUVELLE RETRAITE INEDITE D'ASHTANGA YOGA EN TOSCANE !
Thématique : LA SERIE INTERMEDIAIRE OU 2ème SERIE
Du 30 avril au 7 mai 2026.
Comprendre les liens entre les deux séries et découvrir comment elles peuvent évoluer dans leurs apports spécifiques, tout en mettant le focus sur la pratique de la 2ème série.
Cette formule immersive, limitée à 12 personnes, offre deux pratiques quotidiennes, soit +/- 5h. Il faut pratiquer régulièrement la 1ère série pour s'inscrire.
Le domaine au coeur de la campagne toscane est magnifique ! Tout a été pensé pour qu’on s’y sente merveilleusement bien.
Outre la belle piscine, le magnifique Spa, les nombreuses promenades, vous découvrirez la délicieuse cuisine à dominante végétarienne de la fée du logis.
Me contacter : [email protected]

Quelques moments de la retraite d’Anjali Shala, dans le Tamil Nadu. Super ambiance ! Tant de vécus en si peu de temps 🤗

Retraite d’Anjali au Tamil Nadu. Jeunes en voyage scolaire devant leur bus.
Pause sous la boule de beurre de Krishna.

Premiers jours de la retraite d’Ashtanga Yoga au Tamil Nadu organisée par Anjali Shala