Marche & rêve

La marche favorise la pensée car les automatismes de la marche libèrent nos capacités à stimuler nos idées, notre créativité !

https://www.youtube.com/watch?v=KNUKbgs6eCE

Marcher constitue la distraction naturelle d’un homme qui ne désire pas faire taire son intelligence mais la faire jouer en plein air pour un temps.

Leslie Stephen, Eloge de la marche

As-tu déjà remarqué que marcher en pleine nature ou juste marcher 30 minutes dans un parc permet de prendre du recul sur le quotidien ?
Le fait de changer de cadre, de trouver un rythme, favorise l’émergence en soi d’une certaine paix.

On revient souvent d’une marche avec un sentiment de fierté, de perspective renouvelée, de confiance renforcée et de rééquilibrage énergétique. C’est parce-que la marche ressource à la fois le corps et l’esprit.

Participe a la marche de demain avec Anne-laure sur environ 10 km dans les Monts d’Or. Au cours
de la marche, Anne-Laure te proposera des moments de pause afin d’explorer des outils et d’avancer dans vos réflexions.
Vite c'est ici:
https://marcheetreve.com/events/marche-souffler-et-avancer/

"Le contact avec la nature est sans doute le plus grand anti-inflammatoire naturel dont vous puissiez bénéficier, et il est à portée de main : se promener dans un parc, s'immerger dans une forêt, s'y balader régulièrement offre une médication naturelle précieuse pour la santé."

Charles Pépin - Pourquoi marcher aide-t-il à réfléchir ?

Découvre la prochaine marche d' Anne-Laure le Vendredi 13 Mai 2022 au Parking rue de l’étang à Chasselay.

Inscris toi ici:
https://marcheetreve.com/events/marche-souffler-et-avancer/

La marche a des effets bénéfiques sur la santé de manière générale, mais surtout sur la créativité et la concentration.
De retour de vacances, prenez la résolution de marcher ! Un coup de boost à son moral et à son cerveau.

Retrouve Emma pour une marche créative le 6 mai 2022, rejoint un groupe de huit personnes aux environs de Limoges (maxi 15 km).

Vite inscris toi, c’est ici :
https://marcheetreve.com/events/marche-creative-retrouver-son-energie/

Marche créative “ Retrouver son énergie” - Tu aimes la nature ? Tu as besoin d’un booster ? Tu souhaites apprendre à mieux te connaître à travers des exercices d’introspection ? Emma souhaite mettre en avant les talents de chacun. Elle mène sa carrière dans les relations sociales et l’accompagnement et croit profondément dans le ...

La créativité vient en marchant, c’est prouvé !

La marche à pied, à intérieur ou à l'extérieur, est un véritable générateur d'idées nouvelles. Et l'effet persiste après un effort de quelques minutes seulement.