Fitcoach Sofie

Er zijn van die reizen die je niet alleen meemaakt…
…maar die je ook een stukje veranderen. 💛

Dankbaar ook voor deze bijzondere tweede groep (ik organiseer hier twee fit retreats).
Voor alle mooie gesprekken.
Voor de lachbuien.
En voor Bali, dat telkens opnieuw een beetje magie brengt.

Zou jij ooit mee willen? Drop het hieronder! Benieuwd! 🌿✨

Van een bootje midden op zee… recht naar de manta’s. 🤍

Soms moet ik mezelf echt even knijpen. Dat ik dit mag beleven. En nog zotter: dat ik dit mag delen met zo’n fantastische groep vrouwen. 🥹

Bali, je blijft me verbazen.
Bedankt voor de VÉLE enthousiaste berichtjes.
Fijn dat jullie zo graag meevolgen. 🩷

Of ik please Piloxing SSP wou geven? 😅

Dat is het voordeel van met je sportcoach op reis te gaan natuurlijk: een privéles aan het zwembad, tussen de rijstvelden. 🌾☀️

Wie komt de volgende keer mee? Laat het hieronder weten! 👇

PS: ik blijf dan wel gewoon hier hé. 😉

En geniet nog even mee van de laatste Ubud-impressies. Morgenvroeg trekken we verder richting Nusa Lembongan. Dat zal misschien een klein beetje pijn doen na een zotte avond ecstatic dance in Yoga Barn. 💃✨

Zo’n avond waarvan je weet: dit vergeet ik nooit meer. ❤️🌴

Het is niet de top die telt.
Wel de weg ernaartoe. ❤️

Voor wie zich afvraagt wat ik hier in Bali aan het doen ben: ik begeleid momenteel twee groepsreizen voor een fantastische groep vrouwen uit mijn Fitcoach Sofie-community.

Deze reizen lagen al meer dan een jaar vast. En toen ik hier vorige zomer zelf kwam om rond persoonlijke groei en lichaamswerk te werken, wist ik meteen: ooit wil ik hier mijn volgende fit retreat organiseren.

Maar eerlijk?

De voorbije maanden heb ik me stiekem wat zorgen gemaakt over mijn lichaam dan ik liet uitschijnen.

Ik heb er bewust weinig over gedeeld, maar ik sukkelde al een hele tijd met een blessure die behoorlijk veel pijn gaf. Stiekem vroeg ik me soms af hoe ik deze hike ging meemaken.

En dan gebeurde hier iets heel bijzonders.

Een paar dagen geleden ontmoette ik twee Balinese priesters. Ik wist zelfs niet dat ze ook healings deden.

Tijdens die sessie herkende ik verrassend veel van wat ik zelf ook geleerd heb over de connectie tussen lichaam, emoties en opgeslagen spanning. Alleen gebeurde het hier vanuit een zeer spirituele insteek.

Bepaalde verhalen die ze vertelden vond ik eerlijk gezegd moeilijker te plaatsen. Verhalen over mensen die plots herstelden van zware ziektes. Ik luisterde er met respect naar, maar dacht er tegelijk ook het mijne van. 🫣

Tot ik ongeveer een halfuur na de sessie besefte dat mijn pijn weg was.

Gewoon… weg.

Ik heb daar bewust nog niets over gedeeld. Omdat ik eerst wilde afwachten.

Maar ondertussen zijn we drie dagen verder en ben ik nog steeds volledig pijnvrij.

Heb ik daar een verklaring voor?

Nee.

Weet ik of het door de sessie kwam, door de rust, door Bali, door iets wat mijn lichaam eindelijk heeft losgelaten of door een combinatie van alles?

Ook niet.

Wat ik wel weet, is dat ik vandaag boven stond op Mount Batur. Zonder pijn. Zonder bezig te zijn met wat mijn lichaam wel of niet aankan.

En geloof me…

Dat uitzicht was prachtig.

Maar het gevoel om opnieuw vertrouwen te hebben in mijn eigen lichaam was misschien nog mooier. ❤️🌋✨

Soms hoeft niet alles verklaard te worden.

Soms mag je gewoon dankbaar zijn. 🙏🏻❤️

If you can dream It. You can do it. Fit Retreat Bali. Day 2. 💗

What happens in Bali, stays in Bali hè… 😏🌴
Maar vooruit, een kleine sneak peek mag wel. 😍
De eerste sfeerbeelden van onze Fit Retreat! 🔥