Marleen Devisch

We denken dat het zo werkt:

Je doet iets goed → je krijgt bevestiging → je gelooft in jezelf.

In de praktijk werkt het andersom.

Wat je gelooft over jezelf, bewust of onbewust, bepaalt wat je durft te doen.
Wat je durft te doen, bepaalt wat je bereikt.
En wat je bereikt, bevestigt wat je al geloofde.

Het is een cirkel. En hij begint niet bij succes.
Hij begint bij de overtuiging.

'Ik ben niet goed genoeg in...'
'Zoiets is niet voor mij weggelegd.'
'Anderen kunnen dat wel, maar ik...'

Die zinnen zijn overtuigingen die ooit zijn aangeleerd en die sindsdien als een filter werken op alles wat je ervaart.

Je ziet alleen wat past bij wat je gelooft.
Je herinnert je alleen wat je overtuiging bevestigt.
Je negeert onbewust alles wat haar tegenspreekt.

NLP werkt op die overtuigingen.
Niet met positief denken of affirmaties.
Maar door ze te herdefiniëren, zodat je er een nieuwe betekenis aan geeft. En die nieuwe betekenis verwijdert de rem die jou tegenhield om de koers te bepalen.

Welke overtuiging remt jou al jaren?

Kom er achter in één van onze kennismakingsworkshops of vraag een gratis kennismakingsgesprek aan:

https://groeiacademie.be/een-dag-proeven-van-nlp/

https://groeiacademie.be/master-je-brein-nlp-in-actie/

https://groeiacademie.be/inplannen-individueel-kennismaken-met-nlp/

Hij wist het zelf ook.

Als zijn zoon iets fout deed, reageerde hij te hard.
Te snel, te luid, te veel.

En daarna … altijd dat knagend gevoel: 'was dit nu echt nodig?'

Hij had het al honderd keer geprobeerd.
Rustig blijven. Tellen tot tien. Diep ademhalen.

Het werkte, voor even. Tot de volgende keer.

Het probleem was niet een gebrek aan geduld.
Het probleem was dat er iets in hem geactiveerd werd voor hij ook maar de kans had om na te denken.

Een trigger. Een patroon. Een automatische respons
die sneller was dan zijn bewuste intentie.
Een situatie, een toon, een woord, een blik, die automatisch een oude respons activeert. Een reflex.

Wat we in onze trainingen doen?
We gaan naar die trigger.
We onderzoeken wat het activeert en op welke manier je wél wilt reageren.
En we herschrijven de respons, zodat jij na een interactie met je zoon, een ander gevoel overhoudt.
We veranderen de reflex zelf.
Dat is het verschil tussen kennis en verandering.

Herken jij dit of iets gelijkaardigs, bij jezelf of bij iemand in jouw omgeving? Stuur ons een bericht of kom eens langs in Brugge, voor een gratis kennismakingsgesprek. We vertellen je graag meer!

https://groeiacademie.be/inplannen-individueel-kennismaken-met-nlp/

Stel je voor.

Je smartphone heeft ergens een app draaien op de achtergrond.
Je hebt hem zelf geïnstalleerd, jaren geleden.
Je gebruikt hem niet meer.
Maar hij verbruikt batterij. Hij vertraagt alles. Hij stuurt je soms meldingen
op het slechtst mogelijke moment.

En je weet niet eens dat hij er nog is.

Zo werken onbewuste patronen in ons brein.

Ze zijn ooit geïnstalleerd: als kind, als tiener, in een moeilijke periode van ons leven, ook als volwassene.
Op dat moment waren ze nuttig. Ze beschermden je.
Ze zorgden dat je erbij hoorde. Dat je veilig was. Dat je geliefd bleef. Dat je 'overleefde'.

Maar nu, tien, twintig, dertig jaar later, draaien ze nog altijd.
En ze sturen je gedrag. Je reacties. Je keuzes.
Zonder dat je het doorhebt.

Zo werkt ons brein.

Het goede nieuws?

Je kunt die apps vinden.
Je kunt ze begrijpen.
En je kunt ze, bewust en concreet, updaten of loslaten.

Dat is in essentie wat NLP doet.
Zonder grote analyses of jarenlang werken aan jezelf.

Wel door direct en praktisch te werken op de laag waar die apps leven.

Wil je weten welke 'apps' er in jouw hoofd nog draaien?
Kom dan eens langs in Brugge, op dinsdag of donderdag.

Of vraag een gratis kennismakingsgesprek aan: https://groeiacademie.be/inplannen-individueel-kennismaken-met-nlp/

Of schrijf je in voor een kennismakingsworkshop: https://groeiacademie.be/kennismaking/

Ze wist het al voor ze haar mond opendeed.

Haar collega vroeg of ze het project kon overnemen.
Nog meer werk. En er lag al zoveel op haar bord.

En toch hoorde ze zichzelf zeggen: 'Ja, natuurlijk.'

Daarna reed ze naar huis en was ze boos op zichzelf: 'Waarom doe ik dit altijd? Waarom zeg ik 'ja' als ik 'neen' bedoel?'

Ze is een sterke vrouw. En ze kent haar grenzen.

Wat is hier dan aan de hand?
Diep in haar brein, draait een onbewust programma dat zegt: 'Als ik nee zeg, verlies ik iets.'
Ik verlies goedkeuring, verbinding, veiligheid.

Dat programma is ouder dan haar job.
Ouder dan haar relaties.
Het is aangeleerd op een moment dat 'ja' zeggen de veiligste keuze was.

En het draait nog altijd.

'Nee' leren zeggen is geen kwestie van moed.
Het is een kwestie van werken aan dat programma dat 'ja' zeggen nodig heeft om een veilig gevoel te hebben.

Als je dat programma ombuigt, dan verandert 'nee' zeggen van iets wat pijn doet
naar iets wat je in alle rust beleeft.

Dit is wat onze deelnemers ervaren in de NLP Practitioner Training.
Keuzevrijheid creëren door de regie over je eigen brein terug te krijgen.

Wanneer heb jij voor het laatste 'ja' gezegd terwijl je 'neen' bedoelde?
Herken jij dit of een ander patroon in jezelf, waar je geen grip op lijkt te krijgen?

Kom eens langs in Brugge op dinsdag of zaterdag, of vraag een gratis kennismakingsgesprek aan: https://groeiacademie.be/inplannen-individueel-kennismaken-met-nlp/

Hij had alles voorbereid.

De presentatie was perfect. De cijfers klopten.
Hij kende het onderwerp beter dan wie ook in de zaal.

En toch. Zodra hij begon te spreken, voelde hij het.
Die bekende knoop in zijn maag. Die stem in zijn hoofd: 'Ze gaan dit flauwe vinden.' 'Ik ga iets vergeten.' 'Dit klopt niet.'

Hij redde de presentatie. Maar hij voelde zich daarna leeg.
De trots was ver te zoeken.

Zelfvertrouwen is voor veel mensen als water in een emmer met een lek.
Je vult hem elke keer opnieuw: je bereidt je voor als de beste, je leest die ene quote over succes, je zoekt en krijgt bevestiging van anderen.

Maar de emmer loopt altijd weer leeg.
Want het lek is er nog altijd.

Dat lek heeft een naam. Het heet: een onbewuste overtuiging over jezelf
die dieper zit dan elk succes ooit kan bereiken.

NLP gaat naar dat lek. Veel verder dan de pleister van positief denken, of inzicht opdoen.
NLP dicht het lek.

Duurzaam zelfvertrouwen groeit niet van buitenaf.
Het groeit als de stem vanbinnen verandert.

Wij organiseren regelmatig een dag 'proeven van NLP', waar je aan den lijve ervaart hoe wij de 'lekken' dichten.

https://groeiacademie.be/een-dag-proeven-van-nlp/

Er zijn vier woorden die ik heel vaak hoor: 'Ik ben nu eenmaal zo.'

Ik ben altijd te laat, want ik ben nu eenmaal zo.
Ik kan geen neen zeggen, want ik ben nu eenmaal zo.
Ik flap het er allemaal uit, want ik ben nu eenmaal zo.
Ik kan moeilijk delegeren, want ik ben nu eenmaal zo.

Het komt eruit zonder nadenken.
Alsof het een feit is. Zoals een bloedgroep.

Het is echter geen feit.
Het is een conclusie die ooit getrokken werd en die sindsdien nooit meer in vraag werd gesteld.

Wat als 'ik ben nu eenmaal zo' eigenlijk vertelt welk programma er bij jou op de achtergrond draait?

Vergelijk het met een app op je smartphone.
Je hebt hem ooit geïnstalleerd. Je gebruikt hem al zo lang
dat je vergeten bent dat je hem zelf hebt gedownload.
En dat je hem ook kunt verwijderen.

Of dat je hem kunt updaten.

'Wie je bent', ligt veel minder vast dan je denkt.
Het heeft te maken met hoe je brein werkt.

Nieuwsgierig geworden? Wij doen niets liever dan jou hierover meer informatie geven!

Kom eens langs in onze winkel in Brugge (we zijn elke dinsdag en zaterdag open),
stuur ons een mailtje met je vraag ([email protected])
of plan eens een gratis kennismakingsgesprek: https://groeiacademie.be/inplannen-individueel-kennismaken-met-nlp/

Je hebt de app. Je hebt de yogamat. Je weet dat je moet ademhalen.
En toch …
Als de stress er is, vergeet je het allemaal. Of je probeert het, maar het werkt niet echt.

Waarom is dat? En wat heeft je stem er mee te maken?

Je zenuwstelsel reageert op gevaar, ook als dat gevaar niet fysiek is. Een overvolle agenda, een moeilijk gesprek, faalangst voor examens, een vergadering die je niet ziet zitten …
Je brein reageert erop alsof er een roofdier klaarstaat om je aan te vallen.

Wanneer je zenuwstelsel in die staat zit, is het heel moeilijk om van buitenaf rust in te brengen.

Je stem is anders. Ze is via de nervus vagus rechtstreeks verbonden met dat zenuwstelsel. Als een directe ingang.

In de workshop ‘Stress verminderen van binnenuit via jouw stem’, leer je wat je met je stem kan doen wanneer de spanning oploopt. Het is een tool die je overal met je meeneemt en die te allen tijde inzetbaar is.

https://groeiacademie.be/minder-stress/

Achter de schermen: Stress verminderen van binnenuit via jouw stem :)

Jouw stem verraadt waar spanning zit.
Ze kan ook de weg terug openen naar rust.

MEER @ https://groeiacademie.be/minder-stress/

Niet iedereen draagt stress op dezelfde plek. Bij de ene zit het in de keel: die stem die vastloopt, die woorden die niet komen. Bij een andere in de borst: dat gevoel van druk, van te weinig ruimte. Bij weer een andere in de buik, de kaak, de schouders.

Wat ik heb ontdekt, als logopediste, coach en trainer, is dat elke plek een klank heeft. Een klank die de spanning kan openbreken.

Waar zit stress bij jou?

Een klein experimentje:
Adem drie keer diep in, en laat op elke uitademing de klank "aaahhh" of "hhhhh" komen. Niet geforceerd, niet mooi, gewoon de klank die er wil zijn.

Hiermee activeer je via je stem rechtstreeks het deel van je zenuwstelsel dat zegt: het is veilig, je mag loslaten.

Dit is iets wat ik elke dag gebruik en dat mij telkens weer verrast door hoe snel het werkt.

Hoe werkt dit bij jou?