16/09/2026
LE MARDI SOIR ÉVOLUE CHEZ NATURO K
À partir du 6 octobre, le programme du mardi soir change avec deux grandes nouveautés !
Les cours de Stretching et de Vinyasa laisseront place à une nouvelle organisation, avec un deuxième créneau de Pilates tapis à 18h et l’arrivée du Functional Training à 19h.
LE NOUVEAU PROGRAMME DU MARDI
18h ✨ NOUVEAU — Pilates avec Leslie D.
18h Reformer avec Enola
19h ✨ NOUVEAU — Functional Training avec Enola
19h Reformer avec Leslie D.
20h Pilates avec Enola
Un nouveau Pilates à 18h
Vous êtes nombreux à apprécier notre cours de Pilates du mardi à 20h, qui affiche régulièrement complet. Dès le 6 octobre, un nouveau créneau ouvre donc à 18h avec Leslie D.
Une nouvelle possibilité de pratiquer le Pilates le mardi, avec toujours ce travail exigeant autour du renforcement profond, du gainage, du contrôle, de la mobilité et de la précision du mouvement.
Et à 19h, place au Functional Training !💪💪
Un entraînement complet qui associe renforcement musculaire, exercices fonctionnels et travail cardiovasculaire.
Les séances seront variées, avec différents exercices et formats pour solliciter l’ensemble du corps et développer force, endurance, coordination et condition physique.
Le Functional Training est une pratique à part entière, qui peut être suivie indépendamment ou en complément du Pilates. Les deux approches sont différentes et complémentaires : ici, le travail cardiovasculaire prend une place beaucoup plus importante, avec un rythme plus soutenu et des phases d’effort qui font davantage monter le cardio.
Un cours pour celles et ceux qui ont envie de bouger, se renforcer, transpirer et se challenger !
⚠️ À savoir avant de réserver : le Functional Training demande une bonne condition physique générale. Certains exercices pouvant être dynamiques ou comporter des impacts, il est préférable de ne pas présenter de problématiques articulaires importantes, notamment au niveau des genoux.
Dès le mardi 6 octobre
Functional Training : 12 places maximum
Les réservations sont déjà ouvertes sur notre site.